朝の体重(朝食前):48.7kg
今更だけど、これからはなるべく毎日同じ時間に測ることにしよう。笑
昨日のランチ、ヤンニョムチキン定食
ごはん半分残し、チキン2個残し
不眠気味…
ここ最近やっぱり不眠気味な頻度が多い。
なんか音にすごく敏感！
子供の寝言、寝返り、柱のパキッとかそういう音とか
とりあえず音が気になって寝れない。
昨日も子供の寝言がすごくて
あ、眠りに落ちそう…みたいなタイミングで2度も子供が寝言を言ったので目が覚めてしまって
22時半にベッドに入ったのに1時まで寝れず。
子供の寝言も止まらないので
布団持ってリビングに移動。
1時版くらいに眠れたのかな…
で、4時になぜか子供の腕時計のアラームが。
何のアラーム？！
ここでも目が覚め、なんとか再入眠
そして5時、出張にいく夫が起きてきた。
↑これは仕方ない。
リビングなので起きるしかなく、
結局トータル3時間ほどしか寝れなかった。
めっちゃ眠い。
けど、子供が体調悪いようなので今は病院。
そして生理始まった。
夕方は子供の習い事(体調悪くない方の)送迎、
これが有料道路使っての40分ドライブ…
帰りも遅くなる。。
果たして私は今日を無事に終えられるのか。
とりあえず子の診察が終わったら
一緒に寝ようかと思います。
今更ハマっているタピオカミルクティー
昨日飲んでおいてよかった。
今日の活力になりますように…