もしくは、自分かも❓と思い当たる節がある方もいるかもしれませんね😅
脳と腸は繋がっています。
私は、これに当てはまる方がいたら、腸内環境が悪いからかな❓と思うようにしています😅そうすると、自分もその方に対して怒れないし、ストレスも受けず、自分の腸内環境にも影響を受けずにすみます🙌
人間のストレスや悩みの80〜90%が人間関係と言われています。
腸内環境を整える事で、健康になり、コミュニケーション力があがれば、たくさんのHappyを引き寄せられるんじゃないでしょうか❓
腸活が気になる方、メッセージくださいね。