久々に腹筋トレーニング！

ここ一週間

腹筋トレーニングをサボっていました(-_-;)

言い訳にはなりますが、

仕事が忙しくて、、、、(；ﾟДﾟ)

本当に言い訳になりますが、、、、

でも、久々にやってみると

少しマシに感じました。

これを続けてやると、

堪えるんですよね。。。。

もう初めて2カ月近くになりますが、

お腹の側面が徐々に凹んできているように思います。

継続は力なり

勉強にも活かさないと行けないと思います！