最近やっている事

最近出来る限り

週に一回は、10㎞を走るようにしています。

フルマラソンを目指していますが、

10㎞でもかなりつらい、、、、

これ20㎞走れるの？？？

って思ってしまいます(笑)

今は㎞あたり6分前後ですが、

㎞5前後に走れるように目指していたり、

目標をもっと頑張れる事は、

良い事だなって改めて実感しています(笑)

勉強も課題を設定して、

一つ一つやって行こうかなって思います。