【pontaカードは持ってません】

さっきトイレに入って大きいのをしてた所、
最近そういえばお通じがよろしくないことに気付きました。

身体が悲鳴をあげてるんだな～そう思い、そろそろ痩せるか。と決めましたw

どうも～、大島です！

低GI食品ダイエットおこなっちゃいます！！
さっそく今日の昼は、
グレープフルーツジュース100㌫
(実際香料はいっちゃてるんで100㌫じゃないですけど…)
バナナ一本
ヨーグルト
さけるチーズぷれーん味
です。食べるの大好きですが、やったりますよ！笑