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今日は30分早く起きて走ったから、その間に旦那ぴょんが朝ごはん作ってくれてた！

なんで、素晴らしい旦那なの。

ミネストローネと、フルーツとヨーグルト。あとパン。

     

夜は大量の野菜消費。

ポークステーキ

空芯菜のガーリック炒め

かぼちゃサラダ

ゴーヤの酢の物

モロヘイヤのおひたし

なすとごぼうのお味噌汁。