ピラティス
じゃねこ劇場・・・・
というわけで・・・
よく行く古本屋さんで
1500円のこの本（ＤＶＤ付き）を500円で買ってきました～
ピラティスは渡辺満里奈しゃんがやってるのは知っていましたが・・・
ヨガみたいなものと思っていました・・・
でも本を読んで
ピラティスは1900年ごろドイツ人医師のピラティスさんが
第一次世界大戦で負傷した人のためのリハビリ・トレーニングだったんですって
エアロみたいに
ヒイヒイとかいわないし
呼吸法でやるんだわさ～
お腹のコアの筋肉を鍛えることによって
代謝をあげていくんだって・・・・
コアの筋肉は・・・
腹筋って何個もあるのね・・・・
オーケー
思い出すとゆう子せんせのレッスンも
腹筋運動はめっちゃしてた・・・
レッスンは腹筋が痙攣するほどやってたけどね・・・
頑張るのれす！
しかし・・・
今のあたすの状態は・・・ダメ～～～
はこんなんやけど
あたすは・・・
しかし負けないで
頑張るだす！
前にダンスの会いたかったお友達に会いました！
10年以上経ってるのに
ぜんぜん変わらなかった！
とても日本的なお顔なのに
旦那さまがインド系なので
お子ちゃまはダルビッシュみたいな
イケメン（５才）でした～～～
で・・・
今度の土曜日・・・
怖いけど・・・いっしょに１０年以上ぶりに
レッスン受けることにしました
Ｍちゃんがいっしょならやってみよう
きっとぶっ倒れるだろう・・・・全身筋肉痛だろう～
レオタードは着れない・・・
ダンスシューズはどこへいったか探さないと・・・
かっこいいゆう子せんせのお姿で目を潤わせながら
頑張ります！
余談ですが・・・髪切っちゃいました～～ｗｗｗ
じうに～おめでと～
10年前はじうにの存在を知らなかったあたす・・・こんなに好きになるなんて～～
ＮＨＫでエロかっこいいダンスを見て
ちょっと引いて・・・
スマスマで素朴さを知って
（ちっこ・・・）サンドゥで落ちて・・・
でドキドキして
かわいいじうにもしゅき・・・・
オレしゃまな感じも好き・・・
体もしゅき・・・
ブサいのもいい～
ひょうきんなじうに・・
手もしゅき・・・
ずっとずっと・・・愛してるからね～～～
おめれと・・・・