病院母親学級１回目の日

病院が行っている母親学級に初参加

内容は

「院長からの分娩経過・方法の説明、妊娠中の栄養について」でした

「栄養」については、個人的に気になっていたので楽しみ

わくわくしながら待っていると

「院長が施術中なので少々お待ちください」

といきなりのハプニング

急遽、栄養士さんからの話から始まりました

お話しくださったのは某業者の栄養士さん

机いっぱいにおみやげもありましたよ

「食事バランスガイド 」を中心にお話ししてくださいました
はやりの「食育」でよくみるやつです

今まで見方がいまいち分からなかったので

それがわかっただけでもためになりました

手帳に食事メモを取っていたので

マス目にして、自分に当てはめてみました

思ったより量は食べてないのかも

そして

副菜を取るのは大変だ～

こんな感じ

この日は主菜が多すぎたね

ぴっちり守ると疲れちゃうけど、

前の日に食べたものを当てはめて、次の日で足りない分を補うような感じで

考える時の参考にしようかと
目に見えるとわかりやすいしね

さて

栄養士さんの話が終わっても

院長登場せず

あわてて

分娩方法のビデオがはじまりました

さぁはたして

院長は登場するのか

つづく

歯科検診に行った日

もうすぐ仕事のピークが過ぎます

外食も多かったのにパンダちゃんごめんよ

何事もなく過ごさせてくれてありがとう

そんな中

仕事を抜け出して

歯科検診に行ってきました

うちの市では

妊婦対象の無料歯科検診が受けられるのです

歯科検診なんて

何年も受けてないので

狙っていたのでした

結果は

多少怪しいものはあるものの

出産して授乳が終わる頃、歯科に行ってみればとのこと

最後に歯みがき指導を受けて終わりました

痛くないとそんなに気にしていないものの

ちゃんと見てもらえてよかった

来週あたり

６ヶ月検診に行こうかと

母親学級・両親学級もそろそろ行きたいけれど

なかなか時間が　こまったな

専門家の妊娠情報が知りたいです

感謝の日

お久しぶりです。

タカです。

野菜たちが大きくなって写真も撮っているのですが

なかなかBlogを更新できていません。ゴメンナサイ。

今回はちょっと野菜とは違った話。

かおりんの妊娠はBlogを

見てくださっている皆さんは

ご存知ですよね。

今日で２１週が経ちました。

ダボダボの服を着ていると、

分かりづらいですが

触ると大きくなってきているのが

分かるようになってきましたよ。

ただ、以前と変わらず仕事から

帰ってくるのが遅い私ですが、

いつもかおりんが夕ご飯を

用意してくれているのが

本当に感謝感激でございます。

お腹の中に赤ちゃんがいる状態を

私の様な男には体験できない為、

どれほど大変なのか

分からないのが正直な気持ちです。

でもそんな我が子を支えつつ、

日々仕事、家事をこなしてくれるかおりんに

　「いつもありがとう」　という気持ちで一杯です。

このBlogをご覧の男性の方、

本当に母は強し、女性は強し　ですよ。

少しでも支えになれるよう

頑張らないといけませんね。

胎動記念日

昨日から

ポコポコぽこぽこ・・・

かなりわかるようになってきました

まだ

ボンボンっという感じにはなってませんが

タカは

腸が動いているんじゃないの？といってましたが

触らしたら分かったようです

寝るときもずっとポコポコなので

気になる

もっとすごくなってきたら

眠れるかなぁ

里帰り先の病院に行ってきた日

決めました

出産は里帰りして実家近くの総合病院にします

というわけで

先日、４ヶ月検診でもらった紹介状を持って

里帰り先の病院に行ってきました

総合病院だけあって

受付するだけでもすごい列

通い始めたら完全予約制になるそうですが

最初は総合受付でないといけません

なんだかんだで

診察は１時間以上先

中途半端に時間があるので

病院内を探検していました

そうはいっても

何回も行ったことのある病院なので

だいたいの場所はわかっているんだけどね

ちなみに

自分が生まれた病院でもあります

さて診察

久しぶりの経膣超音波だったためか

ちょっと痛い．．．

先生もサバサバしてるし

ちょっぴり心配になってきました

次回は３２週頃

それまで近所の病院にお世話になります