ジムで筋トレをしていた時

今日は気分が良い

この所１日の内に数回頭痛はおきるが

薬を飲むほどではなくなった

お天気もいいので

ウォーキングに行ってきた

2キロぐらいのコースをゆっくり歩いてみた

血圧も安定している

昨夜は血圧が高めだった

上が138に

直ぐに117に落ちたが安心は出来ない

椎骨動脈解離は血圧をあげるとよくないからだ

数週間前は血圧なんて気にした事なかったのに

歳をとると言う事は体の不調も増えてくるのだろうか