お風呂の中で一人問答

ブログの更新が頻繁になってきました。

落差が激しいsatoです（笑）

ふと。

ふとですね、

考えました。

努力したから素晴らしくなる

とか

すごくなれるとか

信じてきたけれど

どうやらちょっと解釈が違っていた

らしい

と気づき始めて。

いや、間違いではないんですよ。

頑張ったらすごいし、

結果も出るし。

ずっと

ずっと

咀嚼するのに

時間がかかってしまったけど、

お風呂に入ってたら、

閃きました

武井壮さんは、

頭でイメージした通りに

体が動かせれば、

どんなこともできるって

話しているね

笑いながら聞いていたけど、

だんだん

本当にそうやな！

と今日急に思って。

下半身不随になった時も、

一カ月でイメージトレーニングして

奇跡の復活を遂げたとか。

例えば、うちの息子は

太陽とお友達でして（笑）

雨の日神社とかパワースポットと

言われるような場所に行くと、

お日様を呼び出すんですよ

先月宮崎の高千穂峡で

土砂降りだったのに、

目的地着いたら太陽が、

がーっと出てきたり、

昨日も伊勢神宮に入る直前、

ぱらついたりどんよりしていた

空が、正宮到着あたりから、

ピカーンお日様こんにちわ！

そんなことが続いてます。

たまたまでしよっ

と思う人もいるよね（笑）

でも、私達も、息子も、

きっと太陽が出る

と、

信じているので、

本当に叶うのですねー。

それが、

たまたまでも、

信じてしまえばいいだけなんじゃ

ないかなと思います。

私でいうなら、

歌が得意だから素晴らしく、

価値がある、

と考えてしまいがちだけど、

違うな。

素晴らしい私がもとからあったとして、

（となかなか

思う癖がついてないから、

ソワソワするけど）

素晴らしい自分が歌う歌は、

当たり前だが

素晴らしい。

もちろん、何もせずに

いい歌が歌えるわけじゃないけど、

素晴らしい人が取る行動は

頑張るという意識をせずとも、

自然に素晴らしく素敵なんだろう、

とイメージすれば、

自ずとどんな行動をすればいいのか

分かるよね。

ってことなんだ

てなことを

頭の中で一人問答してしまった

お風呂タイムでした。

イメージトレーニング、

始めてみようかな

どうしよう、

何もかも叶ったら（笑）

こわーい（笑）

伊勢神宮とバレンタイン

satoです。

バレンタインはいかがお過ごしでしたでしょうか？

若かりし頃は、

職場の義理チョコもいれて、

百貨店に買いに走ったもんです。

お返しのために（笑）

バブルな香りのする

職場に勤めていた時には、

5倍10倍返しは当たり前でしたし(^-^)

バレンタインの儀式は

我が家にはありません( ；´Д｀)

というのも、私はチョコが大好きなんです。

好みもはっきりしていて、

ミルクのたっぷり入ったもので、

ナッツとかキャラメルとか

オサレなものが入ってないもの

が好きなのです。

なめらかさにもこだわりたいですね。

だから外国製のザラザラしたチョコは

苦手です。

言わば、板チョコが一番好きなんです（笑）安っ

まず、手作りチョコなんて

自分では不味いので作らないし

板チョコ一回溶かしてリメイクしても、

風味がなくなってるのでね( ；´Д｀)

はっ( ；´Д｀)手作りチョコに

命をかけている人たちを

敵に回したかも

いやいや、私以外の人は

上手に作ってらっしゃると思うので、

それは素晴らしいことなのですが*\(^o^)/*

私は、スイーツのさいのうゼロっすよ

あ、こないだ手作りの生チョコいただいたのですが、

それはとても美味しかったです*\(^o^)/*

初めて作ってみたくなりました

それはおいといて。

バレンタインは急に思い立って、

伊勢神宮にお参りしてきました。

2月なのに19度くらいあって、

暑いくらいでしたね。

天照大神様に日頃の感謝を伝えました

お願い事などは決してせぬよう、

生かしていただいてることに

お礼をお伝えしました*\(^o^)/*

そのあとの赤福は、ほんとに癒されます。

赤福のアンコの模様は、

五十鈴川の水面のイメージだそう。

あ、伊勢うどんも大好きです。

ふわっふわです。

毎日食べたい

そうだ！

伊勢うどんて自分で作られへんの？

と思い、

ググったら、

茹でうどんでも、乾麺でも、

一時間茹で続けると、

伊勢うどんになる！

という実験をした人の記録をみつけて

しまいました

試したいけど、、、

一時間茹でるって、

根気いるなー( ；´Д｀)

焦がしてしまいそうやし。。

と、萎えてしまう私でした（笑）

喉ケアあれこれと思い込むこと

satoです。

喉ケアの記事を前回書いたけど、

免疫力が落ちると、

風邪引くし、

病気なるし、

メンタルも弱りますね。

で、猛威を振るってるらしい

インフルエンザですが、

確かに辛い( ；´Д｀)

ふしぶしはマジですか

ちゅうくらい痛いし、

熱はカーンと上がるしねぇ。

仕事や予定、私などは

ライブが入っていると、

気が気じゃないですが、

近頃は、あまり神経質に考えなくなりました。

前は、かかったらいけない、

移したらいけないと強く

思い込んでいたけど、

なるもんは仕方ないし。

うつるもんはうつる。

熱なんて、悪い細胞を殺してくれる

らしいやん

薬飲まなくても治るやん

インフルエンザワクチンは

むしろしないほうがいいなんて

話もあるやん

なんていろいろ知ってから、

むしろポジティブに受け止めるように

なりましたねー

あまた話が逸れてしまった。

喉ケアのお話。

お友達からオレガノオイルがいいと聞いて、

海外で買ってきてもらったのを

大事に痛くなってきたら飲んでいます。

恐ろしく辛いので、

蜂蜜の上に2滴ほどたらして。

オイルをたらした水でうがいもいいそう

一度夏風邪をひいて、

声が出なくなったときに、

これを飲むと瞬時に出るようになって、

驚きましたねー

カスカスの声だったのに、

魔法のように、出るようになったので、

応急処置にはいけるのかなって感じです。

ヒリヒリする痛みが長引いたとき、

漢方を試したのですが、

麦門冬湯ってのが良かったです

西洋の風邪薬は全般的に、

喉の水分を取ってしまう感じがして。

なかなか治らないっていうのが

個人的な意見です。

麦門冬湯は、喉に水分を集める

働きをするとか。

一月以上ヒリヒリした痛みが、

飲み始めて2.3日で緩和したので、

すごいなーって記憶に残ってます。

機会があれば、試してみてね

あと、最後にひとつ。

風邪なんてひかないわっ

と思いこむこと。

これも大事かもしれない！

と最近思います。

マインドコントロールは

全てを制す

しかし、インフルエンザも高熱も、

時には悪くない

体の浄化が出来るわー、

しかもタダで（笑）

くらいの気持ちでいたいもんです。

好きなことをすると免疫力が上がる

satoです。

ライブの直前になって、

風邪ひくだとか、

ありますよね

私の場合は、

アデノイドのあたり、

つまり鼻の奥喉と繋がってるあたり、

から傷んできますね、はい

で、確実に喉に移ります。

昔和らげるためにやっていたのは、

のど飴。

ポカリ。

しこたま飲みました、舐めました。

一度東京のライブが入った時に

2ステージもあるのに、

気管支炎にまでなって、

ポカリ何本飲むんだよってくらい飲んで、

喉潤してとかってしたのよ

でも、全然だめで。

喉痛いだけならまだしも、

えづくくらい咳が止まらず。

この時は万事休すか

と、思ったのですが、

こういう時はね、

ソロじゃなくて本当に助かりました（笑）

相方が歌ってくれるのでね

しかも、うちはお互いソロが歌えるので、

自分が歌う曲を外すだけで、

ライブが成立するんです

ほんと、ありがたい（笑）

で、本番どうしたかというと、

1ステージこなしたところで、

休憩中に咳がぴたりと止まり、

2ステージ目には、

いつもより声が出る素晴らしいライブが

できたという（笑）

自分でもびっくりでしたね、あれは。

脳内モルヒネでしょうか

アドレナリンでしょうか。

ライブをしていると、

体調不良も治るんです。

これは、多分私だけに限ったことでは

ないと思うのです。

楽しいこと、好きなこと、

やっているだけで、

免疫力が上がる。

自然治癒力もアップしてると思うのです

私の場合は音楽が好きで、

歌が好きで。

人前で歌えば、

細胞が活性化して、

自然と自分を癒すことに

繋がってるようです。

まさにセルフヒーリング。

そして、

汗もかくので、

デトックス効果も抜群

音楽好きの方には、

とにかくステージに立つことを、

お勧めしたい私です

また話が逸れたかしら（笑）

さて、喉が弱い方の喉ケアですが、

やはり、マスクいいですね。

寝るときは、特に。

お勧めは麻のマスク。

抗菌力が高く、匂いもしないし

すごくいいです。

さらに、首にタオルを巻く。

風邪をひいてしまってからでも、

かなり効果あります。

舐めるものとしては、

飴より蜂蜜。

私はマヌカハニーを舐めてます

冬なんかは固まっててキャラメルみたいで

美味しいです。

私の個人的な経験から言うと、

抗生物質を飲まないとだめなくらい

こじらせた時は仕方ないけど、

あれは水分を奪うのですよ。

点鼻薬も喉が乾くものがあるそうですよ。

←耳鼻科の先生に聞いてみた。

喉の炎症は風邪の症状の中でも、

一番長引くものだそうなので、

下手したら3週間とか一カ月近く

飲んでたりするときない？

風邪薬はダラダラ飲むといつまでも

風邪が治らない！

これが私の持論です

（一個人の意見ですが）

体を温めて、好きなことを

なるべくたくさんして、

風邪引かないのが一番ですね！

この冬は風邪ひかないのが目標です

自分が大好き

ずいぶんご無沙汰してしまいました。

satoです。

いろんな人のブログや

書き込みを見ていて思うのは、

どんなに自分を嫌いになったつもりで

いても、

誰しも自分が好きなんだなってことです。

それは、もれなく私も

ややこしい体験をしたり、

複雑な気持ちを背負ったり、

トラウマや病気、エトセトラ。

不幸を誰かのせいにして、

自分を傷つけたり、

人を傷つけたり。

あいつが許せない、

そしてこんな自分を愛せない！

とか言うてる人が一番、

本当は大好きなんやなーって

芸能界では、

年明けから、

ベッキーちゃんやら、

SMAPやら、

清原さんやら、

騒がしいけれど。

ツイッターやネット、

それ以外でも、

誰かの悪口言ったり、

いつまでもしつこく噂したり。

そら、戦争無くならんぞ。

まー、それも気持ちいいのかも

しれないけど、

人のことに気持ちを向けてる暇が

あったら、

もっと自分のことを愛そう。

愛すために、

時間を使おうなんて思ったりしてます。

特に日本人は、

自分は後回しの精神が染み付いてるからねぇ

苦労してなんぼ、

頑張ってなんぼ。

しかししかし、どんなダメな自分でも、

うんざりするような自分をまのあたりにしても、

諦めないことだーよーねー♪(´ε｀ )

だって心から嫌いになれないもんねー

大好きなんだから、自分が（笑）

その昔、ティーンの頃なんてのは、

自分が好きになれない自分が

好きでしたよ

うまくやれない不幸風な自分を

好きだなんて、

今考えると、ぷっだね。

さて、

独り言が長すぎました。

花粉の季節がやってきましたね。

秋から人参リンゴジュースを毎朝飲んでるおかげもあり、

この喉風邪こじらせたら

ピカイチの私が、しばらく風邪ひいてないのです

生絞りジュース、最高よ

喉をこじらせてしまう私だからこそ、

いろんなことを試してきたので、

また皆さんにご紹介してみたいと

思います*\(^o^)/*