寝不足

一昨日は

夜中から大変でした

の救急に、酔っぱらった父親を迎えに行って少し救いだったのは、一つない夜空で満月が綺麗だったことでも、本当にもう止めて欲しいっすよ

から帰ってきたのが、明け方の５時寝れたのが８時朝方人間に戻るのはいつなんだぁぁぁやっぱり睡眠剤飲まなきゃ治せないのかな

☆突然☆

話変わりますけど、普通お風呂場の壁にヒルっていませんよね

この前、風呂場の壁に長くて真っ黒いウネウネしたのが壁にペタ～って張り付いてて

まさかな～、ここジャングルじゃないしと思いつつ確認したら…やっぱヒルでした６㌢はあったね怖いから漂白剤かけて旅立ってもらいました何であんなとこに張り付いていたのか……謎です

今、PS２のグランディア３をやってるけと綺麗で癒されてますゲームっていいよねさて、今日はどこまで進められるか

では、皆さん風邪には気をつけて

体脂肪＆セルライト

ブログを始めたけど…何を書きましょうか

皆さん、もうそろそろ春ですね寒さもなくなりつつあるということは、薄着の季節になるということ

体重は日常生活で

落とせたけど体脂肪＆セルライトが取り残されておりまして

なので

今から頑張ってスタイル美人を目指します

基本的に、食べたいものは我慢せず食べる暴飲暴食はしない

お風呂でコロコロを頑張って、セルライトを脂肪にする

その後、正しいウォーキングを身に付け適度に筋肉をつける

毎日、キャベツ１／４をよく噛んで食べる私の場合キャベツって、ドレッシングとかオイルと一緒に食べたほうがスッキリ出ます

ご飯、水分をきちんと摂取して便秘をしないように少しずつでもいいから綺麗になっていきたい

目標体脂肪２１％

脚と背中、二の腕の脂肪をなくしつつ引き締まったスタイル美人

やってやれないことはないやらなきゃ何も始まらない

では、また

Ａｍｅｂａ

いや～、ついに始めちゃいました

Amebaを知ったのは、やぐちひとりで矢口真里サンが紹介してて「なんじゃこりゃー自分そっくりの分身を作れる」

最近になって、あぁぁここだってことで登録しました

自分そっくり…

ではないかも

だけど、仲良くなれそうな人のとこには積極的にペタしていきたいと思っている今日この頃

ブログって何って超初心者だけど、のんびり続けていけたらいいな

なんだか眠い気がするので☆★おやすみなさい