おはようございます☀
宇治ヨガ
nagomi.yujのtoyomiです。
のんびりマイペースでヨガ教室をしています。
先日
【女性のカラダに優しい講座】
に参加してきました
ワガママ言って宇治で開催していただきました💦
「今回は更年期のお話」
まずは*unimade*さんが
布ナプキンの大切さと共に
カラダの変化のお話。
早速イロイロはじめてみました(❁´◡`❁)
そして
Green Drops さん
アロマの香りと共に
症状ごとにアロマを使い分け
日常生活を
快適に過ごす方法を学びました。
その後芳香浴♡
あ〜いい香り♪
そしてハンドマッサージ♡
あ〜気持ちいい♪
みんなの口から自然に
そんなコトバが♡
幸せな時間♡
*unimade*さんからは
カワイイ布ナプキンの
プレゼント頂きましたよ♪
楽しい時間を
ありがとうございました(❁´◡`❁)
ヨガレッスンでも
私なりに講座で学んだ事を
お話できたらいいな🎶
春に向けて
カラダスッキリさせますよ〜‼️
月イチ イベント
3/12(月)
宇治市小倉のエステサロンで
ヨガとハンドマッサージ
のコラボイベント
3/14(水)
宇治市木幡のcafe clarineさんで
cafe yoga
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