今日から、本格的にｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ開始ですっ！！
そして、今日も歩きますよぉ～
まですが。。。
ちょっとここら辺で本気で頑張りますっ。。ﾜﾀｼ。。。
という事で、今日すっごぉーーく甘い物が食べたくなったので
お気に入りのパン屋ｻﾝで、
マロン＆生クリームたっぷりﾊﾟﾝと小倉ﾊﾞﾀｰ
食べましたぁ。。。
ｲｲﾈﾝっ！！
今日で、こんなむちゃくちゃな食べ方は終わり～！！
食事にもちょっとだけ気をつけていきたいと思いますっ！！
あんまり気合はいりすぎても、ﾀﾞﾒになっちゃぅので
ゆるーーくいきますっ！！(笑)
っていつまで続くかわかんなぃけど。。
がんばりますっ
こんばんわ☆
今日も、２km弱をﾜｲﾙﾄﾞな彼と歩きましたよぉ～
何か、写真を撮るのですが何度撮ってもｼｬｯﾀｰおりるまでに動かれて
ﾎﾞｹﾎﾞｹになっていますが。。そこはｽﾙｰでっ(笑)
私の携帯がｼｬｯﾀｰおりるの遅すぎっ！！
そして、今日の夕飯ですが先日日記にもUPしましたピザにリベンジしましたぁ(笑)
強力粉を使いきらなくてはなので、４枚焼きましたぁ
と。。
カロリー消費して、たっぷりカロリー摂取しましたｺﾛﾘﾝです
それでですね
今朝、前にUPしたｶｰｳﾞｨーﾀﾞﾝｽの付録のDVDに初めて挑戦しましたぁっ
楽しすぎるじゃなぃですかっ！！
すっごく楽しかったので、早速本屋ｻﾝへGOしましたぁ～
２月４日発売のDVDをGETしましたぁ
樫木裕実先生は４７歳なんですって
めちゃくちゃあこがれますっ！！ｽｺﾞすぎますっ！！
この体っ！！すごいﾃﾞｽっ！！
４年くらぃ前までは、ﾏﾏ友のお誘いで、ｼﾞｬｻﾞｻｲｽﾞ(今はﾋﾞｰﾄｽﾄﾚｯｸｽ)というエクササイズとﾋﾟﾗ
ﾃｨｽを取り入れたとっても楽しいﾚｯｽﾝに週２回通っていたｺﾛﾘﾝですが。。
体調を崩してしまって断念しましたぁ。。
やっぱり、運動をするのとしなぃのとでは全然ちがう気がします。。
おはよぅございます≧(´▽｀)≦
今日も、お天気がよくってまだ暖かいです
早く春になってほしいなぁ
我が家の近所に、少し大きな公園と池があるのですが
ちょっと最近太り気味？？の気がして。。。
なので、昨日は夕方に彼に付き合ってもらって、２人で池の周り約１・５キロぐらいかなぁ？？
歩いてきましたぁ
ﾗﾌﾞﾗﾌﾞ(〃∇〃)
ちなみにまだｶｰｳﾞｨーﾀﾞﾝｽしていません。。DVDも観ていません。。。
夏はよく朝５時くらぃからとか歩いてたんだけど。。
冬はﾎﾝﾄにﾑﾘ。。。寒すぎる
近くしか歩きません。。。
ちょっと続けてみようかなぁ。。
という事で、足が先に筋肉痛になっちゃいましたぁ…(笑)
最近、反抗期みたぃな感じで呼んでもすぐにこなぃんです
我が家の下の子がﾔﾝﾁｬ坊主くんなのですが。。
子分みたぃにいっつも下の子にくっついています。。。。
この毛深い子もﾜﾙです。。(笑)
最近は、２階の押入れに下の子がｼﾞｬﾝﾊﾟｰやひざ掛けなどを用意していて
いなぃってﾋﾞｯｸﾘしたら、押入れの中で寝ています。。。(笑)
さぁ～
今日も一日がんばろぅっと
↓↓↓この毛深い方の彼と一緒に歩きましたぁ
おはよぅございますっ
昨日はﾋﾞｯｸﾘするくらぃ暖かくって～
やる時はやる子ﾃﾞｽ(笑)
車無事に洗いおわりましたぁ～
あとは、２日後の筋肉痛を待つだけ
だったはずが。。。。
今朝起きたら、右手首が。。。
いたひ。。。。
どうも、洗車をして負傷してしまいましたぁ。。。
どれだけ運動不足なん？？ってﾊﾟﾊﾟさんに突っ込まれ(笑)
私、基本的に太陽の下には行かないんですけど←ｺﾚは周りでは有名な話ﾃﾞｽ(笑)
夏に、グラサンに帽子に手袋で自転車に乗ってるのをﾏﾏﾄﾓに見つかってしまって
未だにﾈﾀにされてます。。(笑)
そして、ﾒﾁｺﾊﾞｰﾙというお薬を飲んでいるのですが
ある人には、『太陽にあたらないとﾋﾞﾀﾐﾝDは作りだせないから、もっと太陽浴びなさい』と。。
今年は、この虚弱体質を絶対に克服しますっ！！
運動しますっ！！
今日も、良いお天気みたぃなので、家事がんばってしようとおもいまーーすっ！！
今日は、朝からﾋﾟｱﾉのレッスンへ行ってきましたぁ～！！
やっと曲が決まりました。。
っていうか、決まらなかったので、無理やり決めましたぁ
今やってる曲にしましたぁ(笑)
半分位行ってるし。。ｷﾗｷﾗ変奏曲ものだめを観てﾎﾞﾁﾎﾞﾁ練習中なんだけど。。
モーツアルトは難しいっ。。。
ごまかしがきかないというか、ﾃｷﾄｰな性格なので。。
結構ごまかしますっ(笑)
なのでｼｮﾊﾟﾝワルツ集の中から一曲！！
３ヶ月しかなぃからちゃんと練習しなぃと。。。
帰りに、ｽｰﾊﾟｰへ寄って巻き寿司の材料といわしを購入っ！！
で、近所にあるお気に入りのパン屋さんでﾊﾟﾝを買って紅茶と一緒にいただきましたぁ～
それでですね。。。
今とっても迷っています。。。
今日は、お天気がいいし、暖かいので車を洗うか迷っております…
でも～
車洗うと、２日後に筋肉痛になってしまぅし。。。
何か、すっごく汚れているんですよぉ。。
ｺﾚは花粉？？
黄沙？？黄沙もまだ飛んでくるんでしょうか？
うーーんっ
悩みどころﾃﾞｽ(笑)
