こんにちは
街もなんとなく年末モードですね
私もゆっくりなスケジュールになってきているはずが、娘との生活で常に体力は全開を求められています。（笑）
まだずっとずっと小さかった頃！
先日マネージャーが出産したことをブログにも書きましたが、マネージャーや友人たちが入っているLINEで話題になったのは「骨盤」について。
私も娘がしっかりした体重で産まれたこともあり、骨盤が開き生活何をするのも大変でした。
なので一番最初にしたことは、骨盤の整えです。
マネージャー福島にもおすすめしたのがこちらのベルト。
こちらの楽天ROOMに以前載せていたので、引用しますね
産後、1ヶ月は外に出られなかったので、1ヶ月たってから骨盤のプロに整えて頂き、その日からベルトを使い始めました。
骨盤が整うととーっても楽になります。
産後間も無くは、体型を戻すというよりかは、健康に戻ることで精一杯。なので食事制限でもなく、時間がかかるようなボディケアでもなく、１日１０分でもいい！このベルトが楽でした。
気持ち的にもね
ROOMにも書いていますが、出産って本当に素晴らしい大仕事！！
なので無理せず、ゆっくりと取り入れていけたらそれで十分。
十分すぎるほど十分！！
母美容もこれからブログに綴っていけたら良いな