Instagramに、白目ケアについてのご質問を頂いたのでお答えします。
普段から、白目、というよりかは、目のケアを気にかけています。
職業柄、一日中パソコンやスマートフォンを見ているので、”目、ごめん”な日々。相当駆使してるきっと。
一時期、画面を見る時間を短くしようとしてみましたが、たぶん減らせても１時間とかだったと思う。
原稿を原稿用紙に手書きで書いたり、FAXで詳細もらえたりしたら変わるかもしれないけども。大変そうだけれども。
画面画面な日々はしょうがないので、その分なるべく明るさを調整して、目に光が入りすぎないようにしています。
あと、目のためにしていることをいくつか考えてみました。
・日中、眩しい時はサングラスをする
この間、ランチの後駅まで歩く時にサングラスをかけたら、一緒にいたはあちゅうにびっくりされたのですが笑、サングラスは昔から日常的にかけています。だって眩しいんだもの。
陽だまりが好き、太陽が好きなので、大体眩しい時間帯に外にいるのです（冬は特に）。
眩しいと、もちろん目にも良くないし、眉間にシワもよるので、サングラスで目を守っています。
お気に入りのサングラスがひとつあって、その子をずっと使っています。
かばんにいつも入れてる。かばんがちっちゃい時は、コートのポケットに入れてる。
・休憩の時はなるべく本を読むように
SNSなどで発信する時以外も、お仕事メールチェックしたり、画像編集したり、調べものしたり、気をつけないとずっとスマートフォンを見ることになるので休憩時間はなるべく本を読むようにしています。
それか携帯を見ないで、どこかに入ってお花や絵を見たり。
たまーーにブログで書いていましたが、Tower Madnessというゲームがとてもとても好きで。
一度６時間ぐらい通しでプレイしてしまった時は、目がよどみました。びっくりした。
だからね、なるべくね、離れるようにしているよ。
でもつい最近も、久しぶりにプレイしてしまって、ついに一つの面で世界ランキング一位になってしまいました！！！！！きゃ！！！！
すごおおおく嬉しかった！！！！
きゃ！！！！！！！！！
目に良くない！！！！けどあまりに嬉しかったので！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
ふぅ、落ち着いて…、
目のためにしていることでした、
・アイメイクを丁寧に落とす
強いアイメイクアップリムーバーを、コットンに含ませすぎたりしてオフすると、目に入ってしまいます。なので、全体のメイクを落とした後に、綿棒にスキンオイルをつけて優しくオフ。
普段はあまり、瞳ギリギリのインラインはひきません。
目に入りそう&オフする時も入りそうなんだもの。
リキッドアイラインで、細く、瞼のキワに入れています。
そして、コンタクトの質問を最近よく頂くので♡
もともとの目が茶色いので、目の色に近いカラーのコンタクトを選ぶ事が多いです。
お気に入りは、アイコフレ ワンデーUV のリッチメイク。
カラーコンタクトも、ナチュラルなものが好きです。
画面からの休憩を挟んであげながら、紫外線やコスメから守るような日常的なケアを心がけています
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美容家岡本静香による、気分が上がる・パワーチャージされる美容たち。
毎月お届けする美容コンテンツたちは、みる動画、よむコラム、きくラジオに分かれています。
ぜひ五感を使って、美しくなる時間をお楽しみください。
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