今週は綺麗な満月でしたね
雲がうっすらかかっていたので、月の周りを光る雲が囲んでより明るく見えました
太陽をたっぷり浴びるのが好きな私ですが、体のメンテナンスと、目標を立てたりするタイミングは神秘的な月のサイクルを辿っています
美容・体に関してはシンプルで、【満月までは満たしていく美容】【新月まではデトックス美容】
満月の日は特にゆっくり、体とお肌を休ませてあげると体調が良いの。
デトックスも、毎日やると疲れるので、こうやって周期に合わせることで心地よく続けられます。
この周期を意識していると、自然と新月の時は体が軽く頭もクリア。
新月は願い事をするのにぴったりと言われていて、わたしも毎月１０個の願いに絞って書き出してるの。
毎月、願いが明確になると進みやすくなるし、叶ったことには感謝して、次の具体的な願いが見えてくる。
いとしい大切な習慣です。
月が欠け始めたので、今朝は根菜たっぷりのポトフでスタート。
お野菜なんでも入れちゃう。ことこと煮るだけ。
栗原はるみさんのレシピをアレンジして、最初に４カップの水を煮立たせてから、ネギの青い部分と生姜ひとかけを潰していれました。
ポトフは今までコンソメの味にしていたので、ちょっと和テイストが新鮮！好きな味♡
岡本家のポトフは、鮭が入っていたので、食べた後に何かが欲しいと思ったら鮭。
次は入れよ～っと
満月のタイミングにも新月までも使いたくなるさっぱりした使い心地のスキンケア
友人のはあちゅうがプロデュースしたオイル美容液『チコラ』
可愛いよね～
Chicoraの下にproduced by ha-chu って書いてあるんだけれど、ha-chuってこうやってローマ字にするとさらに可愛い単語に見える。ちゅぅ。
”オイルと美容液のいいとこどり”だそうで、特徴は驚くほどさらさらなテクスチャーかな
オイルというよりも、オイルの配合された化粧水、というぐらいべたべた感ゼロです
２層になっているのでシェイクして使うのだけれど、化粧水の前や、クリームのあとや、どのステップに使ってもよくなじむ！
なので、私はテーブルに置いてパソコンをしている時の『上から保湿美容液』に使っています
小顔マッサージのポイントがたくさん載っている冊子までついていて、とても良いね！
詳しくはha-chuブログから♡
私もコスメ作りたいな～～～まず作るならリップクリーム、って思ってる
リップクリームは日々研究しているし、理想のイメージが出来上がっているので♡ふふふ
♦ 最新著書 ♦
「自分の肌を好きになったら運命は変わる」
スキンケアや美容をすることは、毎日あなたを大切にしてあげること。
固定観念がみるみるほぐれ、美容が楽しくなる本です。
♦ 輝く心地よい美容をお届けするオンライン美容メディアbiishiki ♦
shizukaokamoto.jp/biishikiabout
美容家岡本静香による、気分が上がる・パワーチャージされる美容たち。
毎月お届けする美容コンテンツたちは、みる動画、よむコラム、きくラジオに分かれています。
ぜひ五感を使って、美しくなる時間をお楽しみください。
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