ジェームスだ
少し絞っている。
ハラが出ている方ではないと思うが、夏のP活に向けて絞りつつある。
筋トレ中心だったのを少し有酸素運動も入れるようにしているし、糖質も控えるようにしている。
パンツのサイズは32インチ（82センチ）だったがちょっとウエストがゆるくなってきた。
31インチ（79センチ）も入るようになった。
（20代の時はは30インチ（76センチ）だったが、ここに戻すのはちょっと難しそうだ。）
絶賛老化中だが、何とか老化に抗っている。
小括： P活していると人前で服を脱ぐ機会が増える。ためらいなく恥じらいなくサラッと脱げるように老化対策は必須だ。
James keep trying to be perceived 10 years younger when he is naked. He tries to be looked 5 years younger than actual age when dressed. He is OK to be perceived as actual age when he makes corny jokes.