京都市右京区鳴滝 やすらぎ山下整体療院のブログ

http://yasuragi-seitai.jp/archives/2017

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今日も急患救命✨【即効‼遠隔オンライン整体✨】 | 京都市右京区鳴滝　やすらぎ山下整体療院のブログ (ameblo.jp)

✨諸事情により　ご来院が難しい方へ❣💌✨

💛ご好評御礼💛【即効‼遠隔オンライン整体✨】

【4DS内臓ヨガ✨オンラインレッスン👸💕】

お気軽に♪ご相談くださいませ❣🌈☀✨💖👨‍👩‍👧‍👦

５名様限定／日（先着順）❣

時節柄、施術を受けたくても

外出を控えられている方が多いと思います❣

当院では、諸事情によりご来院が難しい方のために❣

【即効‼遠隔オンライン整体✨】【往診】

【4DS内臓ヨガ✨オンラインレッスン👸💕】
を行っております❣

✨ご来院が難しい方　遠方の方も、お気軽にご相談ください❣

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　

★『カラダが硬くても始められる❣』

《腸クビレ美生活💛》で『美と健康に特化した👸✨💕』

【4DS内臓ヨガ＆アイソメトリック＆ウオーキング✨】

・4DS内臓ヨガ整体パーソナルレッスン

・4DS内臓ヨガトレーナー育成レッスン

・全国の4DSヨガインストラクター・トレーナー
https://maegata.com/yogatrainer/

💛【4DSヨガ】のミカタ💛
【ヒマラヤポットキャストラジオ】出演しました📻💕
ご愛聴いただけましたら幸せです♪🌈☀✨👨‍👩‍👧‍👦💖

※コロナ予防は肺の【減腔】息を吐き切る‼👸✨
※オンラインも開催中💕

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★「ご家族全員の美と健康を維持」するために‼🌈☀✨👨‍👩‍👧‍👦💖

～すべての不調と老化は【ミネラル不足】に起因しています❣～
（アメリカ上院文書264号：ライナスボーリング博士）

【ミネラル醗酵ドリンク教室🍹＆4DSヨガ✨INやすらぎ山下整体療院💛】

※第1.3.5水曜定期開催中‼

やすらぎ山下整体療院
　　

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💛やすらぎ山下整体療院では
今後も状況に合わせた【コロナ対策】をとっていきます‼🌈☀✨💖👨‍👩‍👧‍👦

http://yasuragi-seitai.jp/archives/2039

★新型ウイルスの影響で、外出を自粛されている方も多いと思います。

家に閉じこもらないといけなくなると、こんなにも窮屈なんだぁ〜！と、
感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか⁉

ニュースで情報を常に入れていると、ストレスから体のバランスが崩れ、
血流が悪くなり、鬱のようになってしまいます。

情報収集は必要最低限にしていただき、
ご自身が正しいと思う情報の選択、行動をしていくと良いです❣
　

★皆さんには少しでも　安心して来院して頂けますようにしていきます‼🌈💛✨

1)マスク着用・検温　2)空気浄化装置

3)ミネラル除菌スプレー設置

4)電磁波除去ベットミネラル除菌

5)アロマテラピー・エッセンシャルオイル除菌

6)ミネラルバランスウォータ摂取

7)換気　8)ミネラル発酵ドリンク摂取

9)【4DS内蔵ヨガ・減腔✨オンラインレッスン】

10)往診

11)【即効‼遠隔オンライン整体✨】
　

そして、手洗い・うがい、寝る、食べる、動くです❣

今日よりも明日が笑顔で💛
素晴らしい日になりますように❣🌈☀✨💖👨‍👩‍👧‍👦

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※【緊急速報コロナウイルス対策法‼】

【コロナウイルスに酸が効果的‼】

ウイルスはPH1〜2で死ぬので・・・

★高濃度の「ミネラル水」でうがいをする！

★スプレーボトルを使って除菌する！

★ミニタオルを「ミネラル水」で浸して、マスクの中に入れる！

★バランスのよい食事と、水を1.5ℓは飲む！

★更に、「ミネラル」をしっかりと身体に入れる！

★腹巻をする！

★仙骨（お尻の上）を温める！

★減腔をする！
★鼻呼吸をする！

自分の免疫力を上げて予防しましょう‼(*^^)v

※当院では、【減腔整体】【4DS内臓ヨガ】を行い、
飲んでも大丈夫な【ミネラル除菌スプレー💪✨】をお分けしております❣

※ご希望の方は、ご連絡ください❣ヽ(^o^)丿🌸

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やすらぎ山下整体療院

4DS波動整体トレーナー

4DSヨガ整体パーソナルトレーナー

院長　　山下文孝

4DSヨガインストラクター・アイソメトリックトレーナー
アロマハンドセラピスト

副院長　山下美聡

京都市右京区鳴滝音戸山町4-14

TEL　075－462－5686

ホームページ　http://yasuragi-seitai.jp

Facebook１　http://facebook.com/yamashitayasuragi

Facebook２　https://www.facebook.com/yamashita.fumitaka

ツイッター　https://twitter.com/jamesh13585170

YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCVdCh9nZghVpqIyhABc2bcA?fbclid=IwAR3_nEX009DeURUMYSa8eYwS9qxBXrIe75aysg0NmyrshJS0SmdoASu11lc

公式LINE ID　@360gmhsr

https://beauty.rakuten.co.jp/user/realtime_yoyaku_select.php?shop_ex_id=s8000038785&step_in=1

インスタグラム　https://www.instagram.com/yasuragiyamashitaseitai/

楽天ビューティ　https://beauty.rakuten.co.jp/s8000038785/

☆ネットご予約はこちらです☟☟☟　

◎行き方

嵐電（京福電鉄;北野線）鳴滝駅西口徒歩3分（Pあり）

★JR京都駅から⇒15分 JR山陰線太秦駅⇒徒歩2分嵐電撮影所前駅⇒1分鳴滝駅西口徒歩3分

JR山陰線（嵯峨野線）　太秦駅　徒歩15分

京都市バス10、26、59系統　鳴滝本町　徒歩8分

京都市バス75、91、93、特93系統　常盤嵯峨野高校前　徒歩8分

京都バス84系統　常盤嵯峨野高校前　徒歩8分

京都市バス10、26、59系統　宇多野病院前　徒歩10分

「ごめんなさい❣」「ありがとう」それだけでいい‼もうそれだけで・・・

「ごめんなさい❣」「ありがとう💛」

それだけでいい‼　もうそれだけで・・・🌎💧💖

争って傷つけあったり

人は弱いもの💧

だけど愛する力も

きっとあるはず💛

ガラスの海の向こうには

広がりゆく銀河✨✨✨

地球という名の船の

誰もが旅人

ひとつしかない

私たちの星を守りたい‼🌎💛

朝陽が水平線から

光の矢を放ち

二人を包んでゆく

瑠璃色の地球🌈☀✨🌎👨‍👩‍👧‍👦💕

夜明けの来ない夜は無いさ

あなたがポツリ言う

燈台の立つ岬で

暗い海を見ていた

悩んだ日もある　哀しみに

くじけそうな時も

あなたがそこにいたから

生きて来られた

朝陽が水平線から

光の矢を放ち

二人を包んでゆくの

瑠璃色の地球

泣き顔が微笑みに変わる

瞬間の涙を

世界中の人たちに

そっとわけてあげたい

争って傷つけあったり

人は弱いものね

だけど愛する力も

きっとあるはず

ガラスの海の向こうには

広がりゆく銀河

地球という名の船の

誰もが旅人

ひとつしかない

私たちの星を守りたい

朝陽が水平線から

光の矢を放ち

二人を包んでゆくの

瑠璃色の地球

（詞　松本隆、曲　平井夏美、歌　手嶌葵）

ココロもカラダも心地よく脱力して
もう少しだけ
楽ぅ～に♪生きてみませんか⁉

『コロナ禍が終息し✨
日常が復興復活して✨

日本の未来を担う子供たちと👶👦👧✨
命を産み育むママさんたちと👸✨
わたしの大切なあなたが💛

健やかで美しく✨
幸せでありますように🙏🌈☀✨💝👨‍👩‍👧‍👦』

やすらぎ山下整体療院

✨【ヒマラヤポッドキャストラジオ📻✨】出演いたしました❣
【ハナスdeはなす～あなたのミカタ～プラスワン✨】ご好評配信中💕
ご愛聴いただけましたら幸せです♪🌈☀✨👨‍👩‍👧‍👦💖

※いつでも何度でも無料で聴けます🍀
※音声配信なので、お風呂に入りながらとか、ご飯を作りながらとか、
通勤時や移動中など、お好きな時に気軽にお聴き頂けます(*´▽｀*)

【コロナ禍終息三種の神器💛】

「減腔」✨「腹巻」✨「鼻呼吸」🌈👸✨💕

やすらぎ山下整体療院

☝【観音様が乗った龍神様🐉✨💕】2021.1.1初日の出☀✨
OVER【やすらぎ山下整体療院💛】

息抜いて行き抜いて

生き抜いて

あなたもご一緒に♪

ココロもカラダも心地よく脱力して

顎引かず！胸張らず！背筋伸ばさず！

もう少しだけ　楽ぅ～に♪

生きてみませんか

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1)マスク着用・検温　2)空気浄化装置

3)ミネラル除菌スプレー設置

4)電磁波除去ベットミネラル除菌

5)アロマテラピー・エッセンシャルオイル除菌

6)ミネラルバランスウォータ摂取

7)換気　8)ミネラル発酵ドリンク摂取

9)【4DS内蔵ヨガ・減腔✨オンラインレッスン】

10)往診

11)【即効‼遠隔オンライン整体✨】
　

そして、手洗い・うがい、寝る、食べる、動くです❣

今日よりも明日が笑顔で💛
素晴らしい日になりますように❣🌈☀✨💖👨‍👩‍👧‍👦

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※【緊急速報コロナウイルス対策法‼】

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ウイルスはPH1〜2で死ぬので・・・

★高濃度の「ミネラル水」でうがいをする！

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★ミニタオルを「ミネラル水」で浸して、マスクの中に入れる！

★バランスのよい食事と、水を1.5ℓは飲む！

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★腹巻をする！

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4DS波動整体トレーナー

4DSヨガ整体パーソナルトレーナー

院長　　山下文孝

4DSヨガインストラクター・アイソメトリックトレーナー
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副院長　山下美聡

京都市右京区鳴滝音戸山町4-14

TEL　075－462－5686

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嵐電（京福電鉄;北野線）鳴滝駅西口徒歩3分（Pあり）

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京都市バス10、26、59系統　鳴滝本町　徒歩8分

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くらランド☆　de　朝活♪毎週水曜朝は４DSヨガー！！✨

今日も朝から元気に

《くらランド☆》のコミュニティのみなさんと

『4DS 朝ヨガ』をさせて頂きました

「ヨガって複雑で難しいイメージをもってたけど、
4DSヨガなら出来る！続けられる～」
と言う嬉しいご感想を頂きました

みなさんの朝の楽しみの時間になってきたようで

とっても嬉しいです～

くらランド☆　de　朝活♪毎週水曜朝は４DSヨガー！！ | 女×女×元女？！ややこしくもシンプルな明るい谷藤ファミリーがハイブリッドな生き方で自由を手に入れ夢を叶える人生ストーリー (ameblo.jp)

💛いつまでも✨若く健康で綺麗でいたいですか⁉🌈👸✨💕
～コロナ太り即効解消法とは⁉💝～

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嵐電（京福電鉄;北野線）鳴滝駅西口徒歩3分（Pあり）

★JR京都駅から⇒15分 JR山陰線太秦駅⇒徒歩2分嵐電撮影所前駅⇒1分鳴滝駅西口徒歩3分

JR山陰線（嵯峨野線）　太秦駅　徒歩15分

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【2022.2.22.一粒万倍日✨「青いオーブ」ご降臨💖】

毎朝の日課、
雲の上の天之御中主（あめのみなかぬし）様にお祈りをしていますと、

京都鳴滝の雪空が明け🌈✨
龍神様が、お日様と「青いオーブ」を連れてきてくださいました🙏🐉☀✨💝

守護霊様が様子を伺いにいらしてくださったのでしょうか⁉💖🙏

ご先祖様から受け継いだ命と徳を繋いで生きて逝きます❣
喜び✨気づき✨力✨感謝✨自由✨愛💛

毎日が奇跡の連続です💝
ありがとうございます💛感謝してます🙏🌈☀✨💕

神様とご先祖様が見ていてくれる💖🙏
ただそれだけでいい🌈☀✨💕

やすらぎ山下整体療院



※オーブ（たまゆら）とは？

霊魂のことです。
自然霊としてその土地に浮遊しているものや、
その土地に未練があって浮遊している霊魂が、写真に写る場合があります。

浮遊している霊魂が全て低次元のものとは限りません。
自然の多い場所などでは、自然霊や精霊が浮遊していることも考えられるからです。

高次元のものや、守護霊がオーブという状態で写る場合もあります。

※青色のオーブが写った時の意味

青色のオーブは、高貴な霊として知られています。
土地なのか？被写体なのか？撮影者なのか？

青色のオーブが写る場所であれば、
その土地は高次元のエネルギーが流れている場所だと考えられます。

撮影者や被写体という人が原因で写った青色のオーブであれば、
守護霊や高次元の恩恵を受けている人だと考えられます。
この青色のオーブは善霊であり、保護するという意味があるそうです。

サイキックゲートとの繋がりのある色として、真実を表す色としても知られています。
使命との繋がりが見えてくる色でもあるそうです。

★2022年2月22日とは？

2ゾロ目+「一粒万倍日」「神吉日」「大明日」など

吉日が重なって超パワフルな開運日💛

「最高の未来」につながる波動があり

天からの強力な後押しが入る日✨

風の時代は約200年続き、

200年後まで2の数字の連続はやってこない‼️

この日に取り組んだことは自分の人生にとって
非常に大切なものになっていく✨

「新たなもの」が入ってくる可能性も秘めている✨

宇宙の最大の後押しを得て、自分を飛躍させるまたとないチャンス❣

すべての天体が順行期間で、
それが4月まで続く天文学的にもとても珍しい時期‼️

すべての物事が順調でスムーズに動き、願いも叶えられやすい期間✨

いろいろな側面から見ても特別な意味がある日で、
ものすごく強烈なエネルギーが働く✨

どんな未来にしたいのか、どんな未来につながることを選ぶのか、
意識を上げるには、うってつけのチャンス💛

願い事をする際は、22時22分22秒を意識すると、
相当強力な効果が得られる可能性大🙏🌈☀✨💕

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【ヒマラヤポットキャストラジオ】出演しました📻💕
ご愛聴いただけましたら幸せです♪🌈☀✨👨‍👩‍👧‍👦💖

※コロナ予防は肺の【減腔】息を吐き切る‼👸✨
※オンラインも開催中💕

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★「ご家族全員の美と健康を維持」するために‼🌈☀✨👨‍👩‍👧‍👦💖

～すべての不調と老化は【ミネラル不足】に起因しています❣～
（アメリカ上院文書264号：ライナスボーリング博士）

【ミネラル醗酵ドリンク教室🍹＆4DSヨガ✨INやすらぎ山下整体療院💛】

※第1.3.5水曜定期開催中‼

やすらぎ山下整体療院
　　

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💛やすらぎ山下整体療院では
今後も状況に合わせた【コロナ対策】をとっていきます‼🌈☀✨💖👨‍👩‍👧‍👦

http://yasuragi-seitai.jp/archives/2039

★新型ウイルスの影響で、外出を自粛されている方も多いと思います。

家に閉じこもらないといけなくなると、こんなにも窮屈なんだぁ〜！と、
感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか⁉

ニュースで情報を常に入れていると、ストレスから体のバランスが崩れ、
血流が悪くなり、鬱のようになってしまいます。

情報収集は必要最低限にしていただき、
ご自身が正しいと思う情報の選択、行動をしていくと良いです❣
　

★皆さんには少しでも　安心して来院して頂けますようにしていきます‼🌈💛✨

1)マスク着用・検温　2)空気浄化装置

3)ミネラル除菌スプレー設置

4)電磁波除去ベットミネラル除菌

5)アロマテラピー・エッセンシャルオイル除菌

6)ミネラルバランスウォータ摂取

7)換気　8)ミネラル発酵ドリンク摂取

9)【4DS内蔵ヨガ・減腔✨オンラインレッスン】

10)往診

11)【即効‼遠隔オンライン整体✨】
　

そして、手洗い・うがい、寝る、食べる、動くです❣

今日よりも明日が笑顔で💛
素晴らしい日になりますように❣🌈☀✨💖👨‍👩‍👧‍👦

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※【緊急速報コロナウイルス対策法‼】

【コロナウイルスに酸が効果的‼】

ウイルスはPH1〜2で死ぬので・・・

★高濃度の「ミネラル水」でうがいをする！

★スプレーボトルを使って除菌する！

★ミニタオルを「ミネラル水」で浸して、マスクの中に入れる！

★バランスのよい食事と、水を1.5ℓは飲む！

★更に、「ミネラル」をしっかりと身体に入れる！

★腹巻をする！

★仙骨（お尻の上）を温める！

★減腔をする！
★鼻呼吸をする！

自分の免疫力を上げて予防しましょう‼(*^^)v

※当院では、【減腔整体】【4DS内臓ヨガ】を行い、
飲んでも大丈夫な【ミネラル除菌スプレー💪✨】をお分けしております❣

※ご希望の方は、ご連絡ください❣ヽ(^o^)丿🌸

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やすらぎ山下整体療院

4DS波動整体トレーナー

4DSヨガ整体パーソナルトレーナー

院長　　山下文孝

4DSヨガインストラクター・アイソメトリックトレーナー
アロマハンドセラピスト

副院長　山下美聡

京都市右京区鳴滝音戸山町4-14

TEL　075－462－5686

ホームページ　http://yasuragi-seitai.jp

Facebook１　http://facebook.com/yamashitayasuragi

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ツイッター　https://twitter.com/jamesh13585170

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公式LINE ID　@360gmhsr

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インスタグラム　https://www.instagram.com/yasuragiyamashitaseitai/

楽天ビューティ　https://beauty.rakuten.co.jp/s8000038785/

☆ネットご予約はこちらです☟☟☟　

◎行き方

嵐電（京福電鉄;北野線）鳴滝駅西口徒歩3分（Pあり）

★JR京都駅から⇒15分 JR山陰線太秦駅⇒徒歩2分嵐電撮影所前駅⇒1分鳴滝駅西口徒歩3分

JR山陰線（嵯峨野線）　太秦駅　徒歩15分

京都市バス10、26、59系統　鳴滝本町　徒歩8分

京都市バス75、91、93、特93系統　常盤嵯峨野高校前　徒歩8分

京都バス84系統　常盤嵯峨野高校前　徒歩8分

京都市バス10、26、59系統　宇多野病院前　徒歩10分

いつまでも✨若く健康で綺麗でいたいですか⁉✨

💛いつまでも✨若く健康で綺麗でいたいですか⁉🌈👸✨💕
～コロナ太り即効解消法とは⁉💝～

昨日から始まった【朝活】として

谷藤久良良さん、谷藤ちさとさんご夫婦が率いる

コミュニティ《くらランド☆》の皆さんとご一緒に
Zoomによる『4DSヨガワンポイントレッスン』

一日の始まりの朝に、

ほんの少し『4DSヨガ』で体を動かしてウォーミングアップします

今日一日を元気に心豊かに過ごして頂くために

第１回目の昨日は、

「私にも出来た」と、喜んで頂き、

皆さんに楽しんで頂くことが出来ました

これから、毎週水曜日の朝９時から行います～

写真、とっても可愛く作って下さって、ありがとうございました

★コロナ予防は肺の【減腔】息を吐き切る‼
★『カラダが硬くても始められる❣』

《腸クビレ美生活💛》で
『美と健康に特化した👸✨💕』

【4DS内臓ヨガ＆ウオーキング✨】
http://yasuragi-seitai.jp/4dsyoga

※オンラインも開催中💕
http://yasuragi-seitai.jp/archives/2017
　

・4DS内臓ヨガ整体パーソナルレッスン

・4DS内臓ヨガトレーナー育成レッスン

・全国の4DSヨガインストラクター・トレーナー
https://maegata.com/yogatrainer/

💛【4DSヨガ】のミカタ💛
【ヒマラヤポットキャストラジオ】出演しました📻💕
ご愛聴いただけましたら幸せです♪🌈☀✨👨‍👩‍👧‍👦💖

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ココロもカラダも心地よく脱力して
もう少しだけ
楽ぅ～に♪生きてみませんか⁉

『コロナ禍が終息し✨
日常が復興復活して✨

日本の未来を担う子供たちと👶👦👧✨
命を産み育むママさんたちと👸✨
わたしの大切なあなたが💛

健やかで美しく✨
幸せでありますように🙏🌈☀✨💝👨‍👩‍👧‍👦』

やすらぎ山下整体療院

✨【ヒマラヤポッドキャストラジオ📻✨】出演いたしました❣
【ハナスdeはなす～あなたのミカタ～プラスワン✨】ご好評配信中💕
ご愛聴いただけましたら幸せです♪🌈☀✨👨‍👩‍👧‍👦💖

※いつでも何度でも無料で聴けます🍀
※音声配信なので、お風呂に入りながらとか、ご飯を作りながらとか、
通勤時や移動中など、お好きな時に気軽にお聴き頂けます(*´▽｀*)

【コロナ禍終息三種の神器💛】

「減腔」✨「腹巻」✨「鼻呼吸」🌈👸✨💕

やすらぎ山下整体療院

☝【観音様が乗った龍神様🐉✨💕】2021.1.1初日の出☀✨
OVER【やすらぎ山下整体療院💛】

息抜いて行き抜いて

生き抜いて

あなたもご一緒に♪

ココロもカラダも心地よく脱力して

顎引かず！胸張らず！背筋伸ばさず！

もう少しだけ　楽ぅ～に♪

生きてみませんか

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今日も急患救命✨【即効‼遠隔オンライン整体✨】 | 京都市右京区鳴滝　やすらぎ山下整体療院のブログ (ameblo.jp)

✨諸事情により　ご来院が難しい方へ❣💌✨

💛ご好評御礼💛【即効‼遠隔オンライン整体✨】

【4DS内臓ヨガ✨オンラインレッスン👸💕】

お気軽に♪ご相談くださいませ❣🌈☀✨💖👨‍👩‍👧‍👦

５名様限定／日（先着順）❣

時節柄、施術を受けたくても

外出を控えられている方が多いと思います❣

当院では、諸事情によりご来院が難しい方のために❣

【即効‼遠隔オンライン整体✨】【往診】

【4DS内臓ヨガ✨オンラインレッスン👸💕】
を行っております❣

✨ご来院が難しい方　遠方の方も、お気軽にご相談ください❣

http://yasuragi-seitai.jp/archives/2017

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★「ご家族全員の美と健康を維持」するために‼🌈☀✨👨‍👩‍👧‍👦💖

～すべての不調と老化は【ミネラル不足】に起因しています❣～
（アメリカ上院文書264号：ライナスボーリング博士）

【ミネラル醗酵ドリンク教室🍹＆4DSヨガ✨INやすらぎ山下整体療院💛】

※第1.3.5水曜定期開催中‼

やすらぎ山下整体療院
　　

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💛やすらぎ山下整体療院では
今後も状況に合わせた【コロナ対策】をとっていきます‼🌈☀✨💖👨‍👩‍👧‍👦

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★新型ウイルスの影響で、外出を自粛されている方も多いと思います。

家に閉じこもらないといけなくなると、こんなにも窮屈なんだぁ〜！と、
感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか⁉

ニュースで情報を常に入れていると、ストレスから体のバランスが崩れ、
血流が悪くなり、鬱のようになってしまいます。

情報収集は必要最低限にしていただき、
ご自身が正しいと思う情報の選択、行動をしていくと良いです❣
　

★皆さんには少しでも　安心して来院して頂けますようにしていきます‼🌈💛✨

1)マスク着用・検温　2)空気浄化装置

3)ミネラル除菌スプレー設置

4)電磁波除去ベットミネラル除菌

5)アロマテラピー・エッセンシャルオイル除菌

6)ミネラルバランスウォータ摂取

7)換気　8)ミネラル発酵ドリンク摂取

9)【4DS内蔵ヨガ・減腔✨オンラインレッスン】

10)往診

11)【即効‼遠隔オンライン整体✨】
　

そして、手洗い・うがい、寝る、食べる、動くです❣

今日よりも明日が笑顔で💛
素晴らしい日になりますように❣🌈☀✨💖👨‍👩‍👧‍👦

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※【緊急速報コロナウイルス対策法‼】

【コロナウイルスに酸が効果的‼】

ウイルスはPH1〜2で死ぬので・・・

★高濃度の「ミネラル水」でうがいをする！

★スプレーボトルを使って除菌する！

★ミニタオルを「ミネラル水」で浸して、マスクの中に入れる！

★バランスのよい食事と、水を1.5ℓは飲む！

★更に、「ミネラル」をしっかりと身体に入れる！

★腹巻をする！

★仙骨（お尻の上）を温める！

★減腔をする！
★鼻呼吸をする！

自分の免疫力を上げて予防しましょう‼(*^^)v

※当院では、【減腔整体】【4DS内臓ヨガ】を行い、
飲んでも大丈夫な【ミネラル除菌スプレー💪✨】をお分けしております❣

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やすらぎ山下整体療院

4DS波動整体トレーナー

4DSヨガ整体パーソナルトレーナー

院長　　山下文孝

4DSヨガインストラクター・アイソメトリックトレーナー
アロマハンドセラピスト

副院長　山下美聡

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