【ワンネス🌎☀✨💖】

もともとすべての物はひとつだった
みんな幸せ💛

わたしは　わたし
心と体がひとつになっている

生きている意味を悟ると
幸せな感謝の気持ちでいっぱいになる

自分が幸せになるために
自分を喜ばせる！

好きなことに打ち込み自分を幸せにする！
自然の中で自分を解放してあげる！

すべての存在を受け入れるとは
自分自身の存在を受け入れること！

自分を愛し受け入れると
自分を愛しほかの人を愛することにつながる！

深く自分を受け入れる
自分を心の底から受け入れる！

自分を愛して幸せを感じる人は
周りの存在にも幸せを注ぐことができる！

目の前にいる人に
愛情を傾けて生きる🌈☀✨💕

毎日懸命に生きてくれて✨
ありがとう🙏

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【年末年始診療日のご案内】

~12/30(金)：通常診療
12/31(土)~1/3(火)：休診
1/4(水)~：通常診療
（※急患・遠隔治療　ご相談承ります）

やすらぎ山下整体療院



★ワンネスとは？
英語でoneness「ひとつである」という意味。
自分も他人も植物も宇宙の一部であり、
「すべては一つでつながっている」という考えです。

「宇宙の意識、神」と考えたほうがわかりやすいかもしれません。宇宙は波動エネルギーでできています。本質は一つ。
いろいろな形で存在しているのは「振動数の違い」だけです。

「自分を愛せない人は、人を愛せない？」
宇宙レベルで考えると、「自分はあなた、あなたは自分」
「自分が他の人にしたことは、必ず自分に返ってくる」

地球上で始まっているアセンション（次元上昇）は、この「意識レベルの向上」のために起こっています。

地球も宇宙の一部ですが、その地球上に住む私たちこそが「あるがままの自分、愛の存在に戻るために」、現在、加速的に進んでいるといいます。それが「宇宙本の来の姿、ワンネス」だからです。

「もともと宇宙はひとつの物、ワンネス」でした。
そこから少しずつ分離していってできた私たちの魂は、肉体を持つようになり、物質というものに触れた時から、自我というものを持つようになりました。

そして、「もともとひとつであったこと、ワンネス」をわすれてしまった（潜在意識の深い部分に隠れてしまった）。

わけもなく他人に惹かれる、初めて会った初対面なのにどこかで会ったような気がするのは、潜在的にひとつであったことを覚えているからです。

これには自分の魂の波動エネルギーに近いもの同士が引き合わせるということもありますが、
魂レベルでは、「ひとつであることがわかっていて」、すべてはこの思い出、「私はあなた、あなたは私」という生き方をすることにつながります。

★ワンネスの体験
ワンネスを体感したことがないという人は、実はいないのです。体感したことがないという人は、それがワンネスだと気づいていないだけなのです。
「ひとつである」というワンネスの体感は、誰しもが体感していることに気づいていないだけなのです。

★全てのものが自分と1つになる
ワンネスを体験すると、「自分とすべての物が一つになる」
全宇宙の波動を受け止めて「すべてはもともとひとつである」という感覚が湧いてきます。

★自分の身体と心がひとつになる
「自分の心と体はひとつである」ということが実感されます。
「私は私」ということを知ることができます。

「心と体がひとつになっている」ことを感覚的に悟り、さらに「世界がひとつであること、全宇宙がひとつの物である」ことを感覚的に体験できます。「もともとすべての物はひとつだった」という意味が分かります。

★幸福感や感謝の気持ちでいっぱいになる
ワンネスは神の領域という意味がありますが、すべての物がひとつになるという感覚は、「みんなが幸せである」という意味になり、感謝の気持ちで満たされます。
「生きている意味を悟り、幸せな感謝の気持ちでいっぱいになります」

【ワンネスを体験する方法】

◎幸福を感じる
ハートを開き、幸せを十分に感じることも大切です。代人は、思考で判断することが多く、ハートで幸せを感じることを忘れがちです。自分をいたわり愛情を注いで生きていくよりも、本音を隠して頑張って生きていこうとしてしまう。

ハートを開き幸せを感じるには、自分を押し殺すことより、「自分が幸せになるために、自分を喜ばせること」をするのがワンネスの意味を知る近道です。

思いっきり「好きなことに打ち込み自分を幸せにする」、
「自然の中で自分を解放してあげる」ことで幸せをいっぱい感じます。

「自分を愛して幸せを感じる人は、周りの存在にも幸せを注ぐことができる」のです。

◎自分自身を受け入れる
ワンネスの境地は、すべての人に愛情を傾けて生きること。
「すべての存在を受け入れる」ことは、
「自分自身の存在を受け入れる」ことにほかなりません。

「自分を愛し、受け入れること」は、
「自分を愛し、ほかの人を愛する」ことにつながります。

もし、あなたが自分自身に厳しく、罪悪感を抱いていたりしていたら、「深く自分を受け入れる」ことです。
「自分を心の底から受け入れる」ことでワンネスへの扉が開きます。

◎物事を分解して考えてみる
自分らしさを出していき、個性を細分化して細かいことを知ろうとしていく。
他人に合わせるのではなく、「自分として自分を表現して生きる」。
物意を分解して考えてみると、それぞれの意味が分かりワンネスへの近道となるんです。

◎感謝の気持ちで受け取る
人は自分と他人を比較して、自分にないものを探し、ないものにフォーカスしがちです。

普段、何気なく受け取っているものは、あなたへの贈り物なんです。水や酸素、美しい花々、あたたかな光・・・、
すべてが、あなたへの贈り物なんです。

両手を広げて、森羅万象からの贈り物を受け取り、感謝の気持ちをいっぱい表現しましょう。ワンネスの意味を知り近づく近道でもあるんです。

◎自然と交流を持つ
大自然は大いなる教師であり、大いなる母でもあります。自然の中に溶け込んで、自然の雄大さを感じ自然の一部になることで、心身ともにリラックスして魂レベルでも回復することができます。

人間社会でストレスを感じながら日常を送っていると、心身のバランスを崩してしまいがちになります。世の中は競争心を駆り立てるようなこと、不安をあおるようなことでみちあふれています。それはまさに分離の理論によって起こる出来事です。

自然と交流を持ち「自分が生きていることそのものを実感する」ことこそがワンネスの意味合いでもあるんです。

◎生きていること・命に感謝する
生きていくのが苦しいとき、誰でも一度は、「どうして生まれてきたんだろう」と考えてしまいがちです。孤独を感じ、自分自身の存在意義を疑ってしまうような時もあります。

人間はみな祝福された命です。
ほかの生きとし生けるものたちが、懸命に命のはぐくみを繰り広げていることが尊いように、
あなたもまた、そこに生きており、生きることが尊い事なのです。

命の大きな営みの偉大さに気が付くと、
「一つ一つの命が必死に生きている」と感じられ、
「自分自身もまた、尊い命を宿した人間であることに感謝する」瞬間があります。その時こそワンネスの意味が分かるのです。

◎瞑想の重要性に気がつく
呼吸法や瞑想を生活に取り入れることは、ワンネスを経験することに非常に有効です。瞑想は、高ぶった感情や雑念を鎮めて心の内側がクリアになります。

瞑想には様々な効果があり、心身の健康の為、熟睡できるようになる、集中力が高まり、仕事の効率が上がるといわれています。

瞑想は普段の自我レベルで見ていた世界から離れ、より大きな魂の視点へと連れて行ってくれます。個を超えた境地へと連れて行かれ、万物とのつながりに気づくことができるでしょう。

◎自分を超えた存在に気がつく
「目に見える世界がすべてではない」と気付いたとき、個の視点を超えることができます。
人の魂は、ハイヤーセルフと繋がっていて、
「ひとりひとりの内側には神聖な自分、神」がいます。

普段は自我や訴えを、思考のおしゃべりによって、このつながりが遮られてしまいますが、
「内面をクリアにすることで繋がりを回復」することができます。
「真我」で物を見るようになると、ワンネスの世界を実感することになります。

あなたの魂は輝いています💖
あなたはそのままで価値がある💎✨

豊かだなぁ～✨
幸せだなぁ～💝
ありがたいなぁ～🙏

自分は自分の一番の味方❣
いつも味方だよ💛

ごめんなさい❤️🩹
ありがとう💝
愛してます💖

【そのままの自分を許します🙏】

幸せを受け取る準備ができました❣
ありえない奇跡が起こります❣🌈☀✨💝

喜び✨気づき✨力✨感謝✨自由✨愛💞

やすらぎ山下整体療院



『コロナ禍と戦争が速やかに終息し✨
日本の未来を担う子供たちと

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健やかに美しく幸せに生きる国に
蘇りますように🙏🌈☀✨👨‍👩‍👧‍👦💖』

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息抜いて行き抜いて

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あなたもご一緒に♪

ココロもカラダも心地よく脱力して

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もう少しだけ　楽ぅ～に♪

生きてみませんか

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