自分の身体を
コントロールすることは
自分の人生を
コントロールすることでもあります。
表情・姿勢・身体の感覚など
普段の無意識な状態が
眉間にギュッとチカラが入り
前かがみで猫背状態ですと
ポジティブな思考になりにくく
逆に
表情がゆるみ
カラダの軸はブレずに
胸が開き
肩も自然に落ちている状態は
インスピレーションもわきやすく
理想の状態に近づきやすくなります。
身体の状態を整えることは
本当に自分が望んでいる思考パターンへと
近くことでもあります。
理想とする状態へ近づくために
表情、姿勢、歩きかたを
セルフイメージすることもオススメです＾＾
緩めて整えるMenu→コチラ