今週はスローからです
ハイホバー
左足でしっかり立ち
前へ出る感じで女子を離し
腕が伸びたところで
後ろへ放り投げる
放り投げた勢いでバウンズへ
テレマークも同様に
後ろへ放り投げる感じで
女子のシェイプのタイミングをもらって
互いに回っていく
勢いが出る
肘は少し高めのくらいに
タンゴ
カウントを合わせるために
1234を口ずさむ
前にも言われたことですが忘れていました
身につけるには練習しかありません
空いていたのでフロアに残って
練習してきました
今週はスローでした
オーバースウェーのあとのステップを
忘れてしまっていました
何回もやり直しです
ハイホバーのあと女子を放り出す形をとりたいのですが
ひとつ待って、からなのです
ゆとりをもって動けば形になりました
スローはそれなりの結果が出るようですが
それには練習ですね
草むしりがてら
伸び放題の枝も刈り込みました
オリーブの花が咲いていたのは知っていましたが
まだ小さい実になっていました
いくつか取れましたので
早速アルカリ水につけて渋抜きです
そのあとは塩水漬に
たべられるのは四か月ほど先、かな？
まだ残っています
愉しみです
今週はワルツ
ホールドです
もう少し肘を高く後ろへ
ターンの後や
オーバースウェーの後など
肘が前に出るので注意
私の誕生日だったので
karuiswa SAWAMURAのハチミツとコーヒーを
いただいてしました
ハチミツはクローバーとブルーベリー
コーヒーは大好きなガテマラ
あ、ありがとうございます
ドラえもんへのオマージュが詰まった、少し不思議な物語
舞台はカナダ、アメリカ大陸の怪物も出てくるが
決まりのような展開
これだけしか読めなかった？