おっぱい弁当☆

今日のお弁当☆



おっぱい入れてみた（笑）
わかるかな～(^▽^;)

ご飯に梅かつお添え（これは旦那様のリクエストなので毎日入れてます）
ウインナー
春巻き（冷凍）
明太子パスタ（パスタと、タマネギを時間差で一緒にゆでて、塩こしょう、レモン汁、マヨネーズ、明太子をあえる。サラスパ用なら時間がかかんない）
白菜と長芋の浅漬け
ブロッコリー、プチトマト
おっぱいボール
①ゆでたじゃがいもを潰す
②つなぐ位のマヨネーズ、塩こしょう、コーンを混ぜてボール状にする。
③真ん中に箸の持つ方などで穴をあけケチャップなど入れる。
④とろけるチーズでフタをする。
⑤明太子をのせる。
⑥トースターなどで軽く焼く。

ちなみに、⑤までやっておいて、作り置きも出来るし、中にウインナー入れたりアレンジも出来ます。


是非っ

諏訪湖でおさんぽ☆

昨日は諏訪湖の周りを軽くウォーキング




場所は、８月１５日に行われる諏訪湖花火大会の打ち上げ付近




準備も始まってたし、打ち上げ練習もあるくらい大きな花火でそうです

打ち上げ場所の初島


周りは公園や、温泉旅館、ホテル、お土産屋、ボート乗り場などなどの観光地です
そんな景色です


今日のかるがもさん

遊覧船もいっぱいいました

どじょうみたいなイルカ号(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)


竜宮丸


いちばん大きなはくちょう丸

みんな微妙にかわいい（笑）


こんなのもあったり


銅像のひつじ飼いとひつじがいたんだけど…


めっちゃいるΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

そして休憩は足湯


足もあったまったので…

こんな足ツボを刺激する所もかなり効くし、足も軽くなった(・∀・)

周りには、信州のおそば屋さんや、焼きたてパンのお店もあります！



花火もあるし、遊びに来てね～(＝⌒▽⌒＝)

おべんと日記☆

おはようございます(＝⌒▽⌒＝)☆




朝のお仕事も終わって、のんびり




昨日、義妹宅から家庭菜園で採れた野菜


トマト、キュウリ、ナス、トウモロコシ、ピーマン


頂きました～о(ж＞▽＜)ｙ ☆



前にもサンチュや小松菜、ねぎももらったりで
家庭菜園でこんなに出来るのが立派でうらやましい(・∀・)



今年は里帰りもあり、断念したので、来年はベランダ菜園に挑戦しようと思ってます


もらった野菜で今日のおべんと☆

ご飯に梅かつお添え（梅干しにかつおぶし、ほんだし、醤油をたらしてたたく）
コロッケ（スーパーのお惣菜(^_^;)
ナス、エリンギ、シーチキンのケチャップ炒め
モロヘイヤのおひたし（カニカマ入り、醤油、ごま油少々）
ちくわキュウリ
キュウリ生ハム巻き
プチトマト、ブロッコリー



今日は涼しいというか、寒いくらい(・・；)




暑くないし、また歩きに行って足湯にいってこよ～o(〃＾▽＾〃)o

おべんと☆

今日のおべんとう




美味しそうに出来たから載せま～す(￣▽+￣*)

ご飯（梅カツオ添え）
ハンバーグ
卵焼き（青ネギ入り）
長芋と白菜の浅漬けカニカマ入り
ピーマンのかつおぶし和え
ミニトマト、ブロッコリー



ちなみに今日の夕飯は豚の生姜焼き



豚肉は疲れをとってくれるのと、暑くても生姜焼きなら食べやすいです



夏の食欲には、


お酢

ニンニク、ショウガ

冷や奴

ネバネバ


大事

ウォーーーキング☆

最近、体力の衰えと、体重のムダな増加が気になるのねムダな(･Θ･;)




そこで、諏訪湖の周りをウォーキング





この諏訪湖の周り、ちゃんと整備されてて、



ジョギング用のチップが敷かれていたり、所々に休憩出来る公園があったり、美術館、足湯などなど



一周１６キロもあるし、少しずつみていって、目標は産んでから一周丸々完走だわ！




そして今日は涼しい午前中から決行




そんな風景をご紹介

カルガモさん
最初ビビられたけど、慣れたら寄って来た


こんなポイントもある！！！
よっぽど綺麗に晴れないと拝めないみたい(・・；)いつか見れたら絶対載せます



途中の公園にラピュタみたいな樹木
なんだかパワースポットな予感もしたし、ここで一休み:*:・(￣∀￣)・:*:



やっぱ暑いしこの体で長くは歩けないわ



一周、まだまだいろいろありそうだから、また一つ楽しみも出来た(*＾ー＾)ノ