栄養療法で劇的には変わったが…
自分の場合、さほど遺伝子に変異はないようで、サプリメントが必要なくなったのも早い段階だった。
ちょうど適切な筋トレ強度も、動画が出始めた時期だったので、血液検査etcが改善されたのは1年もかからなかった。
それまでの重だるさ、心身の不調が消え失せて、
｢今まで受けてきた叱咤激励ってなんだったの？｣
という感じで生育を恨みつつも、ようやく人生が始められる感じだった。
しばらくは充実して生活出来ていたのだが。
私生活上のストレスは強いものがあり、中々心身が改善しても困難さが付きまとうことに変わりはなかった。
身体が根本から回復したことで、まだタフに耐えることはできるようになっていたが。