white blue

White ＆ blue のお家にしたいな


あぁ～リゾート行きたいっ!!!!



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ボディブラシ

雑誌で大好きなミランダ・カーがインタビューで

美の秘訣は？って質問に

ボディブラシよセルライトにも効果があるの


って答えてたので、前から気になってたのでボディブラシを買ってみた



ドライブラッシングとは、

乾いたブラシで体をこすること。
最大の排泄器官である皮膚をブラシでこすり、老化角質をとり除くことで、
活発に老廃物を排泄できる状況を整えるとともに、リンパの流れや血流をよくし、
セルライト形成の原因となる組織内の水分や毒素／老廃物の排泄をうながします。



らしい
西洋ではごく一般的なお手入れらしくて

入浴前に心臓から遠い、手足の先から心臓に向かって
ブラッシングすると代謝がすごくあがって半身浴の効果もすごくあがるらしい

ブラシは植物性が理想で、動物性のブラシでもOKだけどナイロンはNG

やってみると、確かにお肌が温かくなって血行よくなった



ナイロンタオルが好きじゃなくて普段は綿のガーゼタオルで

身体を洗ってるので、背中のブツブツが気になるから

これでしばらくお手入れ頑張ってみます♡


下半身のセルライトもなくなればいいなぁ～( ￣っ￣)

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心の安定

昨日は友達の結婚式で、めっちゃ良い式＆友達集合！で

ずっとワイワイしてて、笑いすぎでほんま楽しかった～＾＾

でも、家に帰ってから旦那さんとプチゲンカ

最後は旦那さんがキレたので、こちらも無視ってお風呂入って出てきたら、もう相手は熟睡・・・

あたしは悪くないぜ！！！って感じで悲しさよりも怒りが勝ってしまい

なかなか寝つけんかったから、アロマ焚いてボーっとして寝ました★

まぁ、もう仲直り？はしたんやけど、

今日はチラチラと昨日の事が頭の中にでてきて

あたしの心を支配してて、しんどいっ

１０代の頃は皆にドライやな～！って言われて、もっと強くって

こんな風に小さい事でグチグチ、心が病むなんてなかったのに

ウェッティな女になってしまったわ。。。

って思ったところで気付いた！

昔は、もっと自分はこうなりたい、こうありたいっていうのが明確やった気がする。

好きな人にこう思われたいからこうする。というより

自分はこうありたいからこうする。っていう思考回路やった。

今日の朝、もっと甘えてみたりして上手く旦那さんを転がす女が賢いんやろけど

何でこっちが下手にでなあかんねんっ！！

とか考えてたけど、コレは旦那さん←→自分　の考えであって

旦那さんどうこう抜きで、自分がこうありたいという理想に近づくためには

どうしたら良いか？？って考えでいかなあかんねんなと気付かされた☆

自分と相手しか見れてないから、ブレるし、感情的になるけど

自分を理想にもっていくて考えなら、客観的に見れるもんなぁ。

学生の頃、アメリカに留学してる友達が外人の彼氏Ｍとの事で悩んでて

その時あたしが言った言葉が

「Ｍのために○○がおるんちゃうねんで！○○がおって、Ｍもおるねん！！

自分犠牲にしなや！！」

と熱く言い放ってました（笑）

今、思うと今よりしっかりしてるわ

今の自分に言ってやりたいっ！

旦那さんのために自分がいてるんやなくて、自分の人生の中に旦那さんもいてる

そうやわ～！

もっと自分の人生を膨らましていこう

忘れないように、ブログに留めておきます！