やっぱり8月中旬に切った髪の毛はだいぶ伸びきっちゃって、
なんせ多毛症(笑)なモノでこりゃ~スイテもらわなあきまへんって事で、
午前中は美容院へ行ってまいりました。
毛先5cm切ってもらって~
サクサクすいてもらって~
お陰で軽くなった~♪
ありがたや~。
次はいつ行けるか分からんからね~。あはは。。。
午後からは母親学級。
前の病院ではこんなの無かった…。
エアロビが軽くなったような体操を20~30分続け…。
股関節&産道&腹筋&もも等柔らかくしておきましょうね~♪ってさ。
若々しい助産師さんが張り切って笑顔でやってくれました。
元々、有酸素運動がとっても苦手な私は完全にヘロヘロです…汗。
ふくらはぎが何度つりそうになった事か…ぷっ。
明日の朝が恐いよ~きっと両足筋肉痛であろう。
後はお約束の呼吸法ってヤツ。
助産師学科の学生さん3人が必死に指導してくれました。
「はい、いきんで~…あ、頭が出てきましたよっ!チカラを抜いてくださいっ!」
とかって、プチ芝居入りつつ~(笑)
正直、あんなんで初産婦さんは不安では無かろうか…って感じでしたが。
ま、本番になったらなるようになるんだろうけど。あはは~。
そんな学生さん達の心憎い演出で、最後に絵本を読んでくれました。
参加者の妊婦サン達みんなを横にさせて~部屋を暗くして~、
リラックスしたムードの中でゆっくりと読まれたコレ↓
(全文掲載されてるHPです。音鳴ります。)
妊婦さんや
すでに母になった方や
何らかの事情で母になりそびれた方…
いろんなカタチでは有ると思うけど、
度々、話題に上がるこの1冊はみんなに読んで欲しい。
何度も読んではウルウルしちゃいます。
周りの参加者の中でも涙をぬぐってる方が結構居ました。
まだ読んだことの無い方はぜひっ☆


