虫…虫トレΣ（ﾟдﾟlll） | クラヴマガとボクササイズ！さいとうのブログです(´∀｀*)
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クラヴマガとボクササイズ！さいとうのブログです(´∀｀*)

クラヴマガ・キックボクササイズ女性インストラクターのさいとう みゆきです(・ω・)ノ

食事管理とウエイトトレーニングしながら、ボディメイク頑張ってます！

インスタ↓↓
@mii_combat.lady

虫…虫トレΣ（ﾟдﾟlll）

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これは、ひっくり返った虫を、忠実に再現するトレーニングです(嘘)

O先生が「もっと虫の気持ちになれ」と、演技指導を熱くしたとか、しないとか…(嘘)



今日もお疲れ様でしたーーー







※本当はグラウンドのトレーニングだよ









【護身術】ジェット・クラヴマガ -JET KRAVMAGA
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