ベストボディジャパン 札幌大会!! | クラヴマガとボクササイズ!さいとうのブログです(´∀`*)

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クラヴマガ・キックボクササイズ女性インストラクターのさいとう みゆきです(・ω・)ノ

食事管理とウエイトトレーニングしながら、ボディメイク頑張ってます!

インスタ↓↓
@mii_combat.lady

去る9/4(日)………


ベストボディジャパン2016 札幌大会

に、初出場し………



入賞しちゃいました


じゃん!!!
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サシュをゲット


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ファイナリストの皆で


皆さん、どえりゃーー綺麗どすわ

私、絞り切れてないなー


カーボディプリート→カーボローディング→水抜き塩抜き

を、こなしたけど、もっと早くからしっかり減量しておくべきでした




しかし…InstagramとFacebookでは、報告済みだったんだけど、ブログの更新忘れてたい

コンテスト終わって2日間は、暴飲暴食の限りを尽くしました
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た、食べ過ぎた

今日から、またきちんとした食生活


ちゃんと絞りきれないで出たコンテストだったから、そこを反省して、今度は緩やかに、焦らず減量したいと思う



とりあえず、ご報告でした










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