3月最後のトレーニング！来年度もよろしくね☆

どーもSです

只今、夜中の2時です………

こんな時間まで何をしていたのかって？そりゃーもちろん

パンを焼いていたのさ笑

いやね、琴似に行く前に仕込んだもので…トレーニング帰ってきてから、3種類作ったら、そりゃー、こんな時間ですわ←体力有り余りすぎっ

さて、今日は、たーくさん札幌本部に通ってくれたMさんが、転勤で最後のトレーニングとなりました

最後の日でも、いつものように…

「とぉりゃーーー」

「えいっ」

「せいやーーーっ」

っと、まぁ、こんな感じで技をかけ合うSさんとMさんのコンビが見られなくなるのも、なんとも寂しい

また、みんなで飲みに行きましょうね

そして、今日は、旭川支部長のOD先生と、

インフルダイエットに成功して少し締まったNトレーナーも登場

………したものの、超満員となり

ごった返しとるがな

私もOD先生もNトレーナーも、若干行き場を失いかける笑

今日のベーシックは、サイドアタックのコンビネーションのオンパレードから始まり、

インサイドディフェンス→アウトサイドディフェンスからの、

リストグラブで皆んな汗だくでしたが、体力は大丈夫だったかな？

こちらはエスケーププログラム中

Yさんの今日のTシャツは、猫にゃん

ベアハグ中に、顔を怪しげに覗かせるSさん……お茶目です

さらに、写真撮り忘れましたが、Tさんが差し入れに、甘いケーキを頂きました

疲れた身体に染み渡る糖質

ありがとうございました

さて、4月は2日の北区から、トレーニング開始となります

今週はお休みが長くなりますので、お間違いなく

さーて、寝るぞーー