ベルトテストお疲れさまでした! | クラヴマガとボクササイズ!さいとうのブログです(´∀`*)

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クラヴマガ・キックボクササイズ女性インストラクターのさいとう みゆきです(・ω・)ノ

食事管理とウエイトトレーニングしながら、ボディメイク頑張ってます!

インスタ↓↓
@mii_combat.lady

おはようございます


いつも、無駄に元気なSです


昨日はベルトテスト

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いつも笑顔でトレーニングしてるけど、この日ばかりはみんな真面目な表情


テストが終わってから、イライラ解消に



Comeback!! Core Program!!

and

Pressure Test!!



で、すっきりしたあとからのーー

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うんうんみんないい顔してるね



テスト終わってから、Sはダッシュで琴似トレセンに


なんと、朝からベルトテスト受けてたSさんも一緒に同行


私も体力には自信がある方けど、Sさんも只者ではない


さすが、筋トレ女子同好会のメンバーである
↑こんな会はないwww



ガン祭りの武装解除から始まり


ベーシックは、突っ込む系のストライクコンビネーションに加え、とにかく連打からのラウンドキックでフィニッシュ!!おまけにサイドキックで突き飛ばして逃げるとゆー、実践的なコンビネーションも


おデブ疑惑から、少し体も締まってきたNトレーナーのキックに何度も飛ばされてたOくんですが、頑張って受けていましたグッジョブです


さらに、エスケープと武装解除を練習したあと、怨恨のもつれとゆー設定で、

①別れた元彼女(彼氏)に復縁を迫られる(リストグラブ)

②逆上して台所から包丁を持ってきた元交際相手に脅される(ナイフスレッド)


とゆー台本を用意



あまりの演技力と、疲れもピークをすぎてハイテンションになって調子に乗ったSは、次のエスケーププログラムでも


①悪そうなヤツにぶつかってしまい、パッシブスタンスをとるものの、両手を掴まれる(リストグラブ)

②仲間が「ふざけるなよ!」と応戦してくる(後方からのヘッドロック)

③離脱後、1人目がさらに応戦してくるので、2人目を投げ飛ばして逃げる(コントロール)


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主演: Oくん、Sさん / 共演: Nトレーナー / 脚本: S





演技力の素晴らしいお二人に拍手です


火サスシリーズは、今後も考えてみようと思います


イメージすることは大切ね


では、またーー