リフレクソロジー（足もみ・足ツボ）足分析
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毎日暑い日が続いております。
息子の夏休みが始まり、必然的にいつも以上に生活のリズムが整いました（笑）
息子が参加する町内のラジオ体操のお手伝いや朝食づくりと一緒にお弁当作りなどなど夏休みのほうが忙しい（笑）
朝の時間が足りないため必然的に早起きに。
そして、暑いし体力的にもお疲れ。
これまた必然的に早寝
夏休みの前半は毎年過酷（笑）
しかし我が家は良い方のようで、ラジオ体操で会った町内のママさんたちはもっと忙しそうでした
学校があったほうがいいな・・・
子どもたちは待望の夏休みですが、母たちにとってはこれまた大変です
お盆前までは本当に毎日バタバタなので早寝早起きが習慣になりそう
前回、お風呂に入る（湯船にしっかりつかる）こと（記事はこちら）はもちろんですが、
早寝早起きもかなり大事だと体感しています。
しっかり睡眠時間を確保できますし、
なんといってもゴールデンタイム（午後10時～午前2時）の睡眠ができるのが嬉しい
わりとすっきりと起床できて、体も起床時からテキパキと動けます。
体も楽なのです
慣れてくると目覚まし時計が鳴るちょっと前に目が覚めたりとちゃんとした起床のサイクルが整って感じです。
日頃乱れがちな自律神経のリズムも整ってきているのだと思います。
夏休み生活の意外な効果がありました
毎日忙しいですが充実しております(*^▽^*)
あとはお盆でリズムが乱れないことを祈るばかり（笑）
暑い夏もちょっとした事を気を付けるだけで元気に乗り切っていけそうです( ´艸｀)
サロンは８月13日（月）のみお休みいただきますが、お盆は8/11～12、14～15と営業しております。
夏の疲れを癒しに来てくださいね(*^▽^*)
☆ サロン情報 ☆
自宅サロン（新潟市西区・最寄りバス停「浦山町」より徒歩3分・駐車場２台）
２０１８年６月１０日（日）リニューアルオープン
土日祝１０:００～１８:００・女性限定のサロン
詳しい内容はこちら
オープン記念にオリジナル「Ｆｉｋａブレンド」のハーブティーをプレゼント予定です
（「Ｆika」ブレンドの詳しい内容はこちら）
【営業時間】10:00～18:00
【営業日】 土・日・祝
※「ご予約・お問い合わせ」は下記のフォームで365日24時間可能となっております。
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