月曜日から始めたカフェインレス（朝だけコーヒー１杯）生活。
月曜日の夕方〜火曜日午前中位まで頭痛がしました
耐えられないほどじゃないので、薬も飲まずにやり過ごしました
火曜日は仕事落ち着いてできました。焦燥感、不安感もあまりなく。集中できたと思います。カフェインレス生活の効果だとしたら嬉しいな
もう少し様子みます。
水曜日の今朝は目覚めよし
いつもは5時に目覚ましかけて、5時15分まで寝ようってなるけど、今朝は5時に起きられました!
なんかいい感じなので、このままカフェインレス生活の様子みてみます