手放したい

パート勤務先の
お仲間から
モフモフわんこ
の
ぬいぐるみを
いただきました(^^)

気持ちいい触り心地！
ありがとー。

今日は
デトックスに好い日。

新月でもあり
密教風水的にも。

大掃除する時間は
とれないので

感情のデトックス
として

手放したい感情や
思考を手帳に書き出しました。

一番は
恐さから逃げるのを
止めること。

向き合うべき怖さ
曲解して妄想的な怖さ

怖いことに
向き合うのが怖い(^^;

怖いを認めて
逃げずに
見てみる。

大事なものから
逃げるのをやめる。

次回は秋頃に
スーパーデトックスデイ
が、あります。

そこを節目に
ガンバロー。

ふぁいと。

粛々と、なんてね。

雨の仙台から
晴れた北海道へ。

あー
飛行機好き。

揺れても怖くないよん。

横に置いてた
待機中のことを
整理できそうだな。

空の上で
自分の気持ちと
ミーティングできた。

さぁ
手間を惜しまずに
自分に。



空の上。

又ここから。

昨日から仙台です。

今年の
リトリーブサイコセラピー
プロコースが
始まりました。

迷いましたが
行かない後悔より
行くしんどさを
選びました
(笑)

びっちり
濃厚な学びや
ワークが
続くんです。

あと移動もね。
近くないからねぇ。

気楽に楽しいばかりじゃ
ないし。

ただ
私は
自分の人生のために
行くんだなぁ
と
今更また
改めて
感じてます。

リトリーブサイコセラピー
は
自分の人生を
勇気を出して
生きることを
選んだから
行く講座
なんだろうと
思います。

久々に
仲間に会えて
安心した。
もちろん
講師やスタッフの
方々にも。

ここから
8月の修了まで
更に
大切に過ごしたい。


昨日は、千歳空港へ行くのに、高速が途中から使えず冷や汗だったよん。

朝活

雪が舞ってます。
寒いねぇ。

今朝は９時から
友人と情報交換。

朝８時から営業してる
「ねこや食堂」さんで。

朝９時半くらいから
うどん食べました
( ￣▽￣)

４月から
モロモロ立て直し
ながら
進みたい、進むよー。

ほんとに
日々早すぎるーー！

トキメキ本

まださむーい。

TVは籠池さんばかり。
なんだかなー。
こんなに、報道するんだ。
なんか違和感。

和菓子の
手元に置いて
何度も眺められる

ココロうきうきな本
を
眺めて

あー、ウットリ。