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jakeのブログ 

夫・父親・会社員・社労士有資格者・アマチュアミュージシャン・・・

いろんなキャラをこなしながら日々思ったこと・感じたことなんかを書いてみます。

職場には完全復帰したものの投薬治療と月1回の通院(8月から)は継続しており、今日はその診察日。

 

現在の様子を聞かれ、しばしの沈黙ののち先生の口からでた言葉は

 

「明日から薬の量を減らしてみようか。」

 

また1歩、前進しました。

 

あせらず、やれることをやれる範囲でやっていこうと思います。

 

☆補足

「やれることをやれる範囲でやっていこう」は、精神科医・樺沢紫苑先生の言葉。

休職中に、うつ病そのものやその治療方法、再発防止策などを学ぶために、この方の動画はずいぶん見ましたし、著作も読ませていただきました。

僕にとってはセカンド・オピニオン的存在です。