たった2分。されど2分。
気功整体の心地よさと免疫力と自然治癒力のアップで健康をサポートしていきす気功整体YORISOIセラピスト橋本です。🍀自己紹介🍀サロンのご紹介後回しにしないコツ「2分ならできるかも」最近、何かを始めるときに「2分ならできるかも」そう考えるようにしていますやらなきゃと思いながら、つい後回しにしてしまうことやいつでもできると思っているうちに、気づけば何日も過ぎていることもでも、「ちゃんとやろう」「時間を作ろう」と思うと、なんだか面倒になってしまうだから、たった2分ならできるね「まずは2分だけ」と軽く考えることにしましたたった2分。されど2分。「2分しかない」ではなく、「2分ある」と考えてみるもちろん時間をかけてじっくりやることも必要だけどストレッチをする部屋を少し片付ける深呼吸をする覚える 見返す 確認するたった2分でも動き始めると、意外とそのまま続いたりしてそして何より、「今日もできた」という小さな達成感が残ります２分の隙間時間でいろいろな事をやれば10分、20分とまとまった時間になるね続けることは、特別な頑張りではなく、小さな一歩の積み重ね体を整えることも同じ気になる不調を我慢し続けるより少しずつ自分の体に目を向ける時間を持つことその積み重ねが、元気な体につながっていきます今日も無理なく「2分ならできるかも」そんな軽やかな気持ちで、過ごしてみませんか気功？？整体？？何？？って興味のある方まずは体験してみませんか？気功整体YORISOIでは、お体の定期的なメンテナンスの大切さをお伝えしていきます。私たちの体は、気づかないうちに小さな疲れや歪みを積み重ね、そのままにするとコリやだるさとなり、自然治癒力の働きが弱まることもあります。定期的に整えることで血流や呼吸がスムーズになり、体は軽やかに、心も自然とリラックスしやすくなります。「調子が悪いから通う」のではなく、「元気でいるために整える」そんな時間を、今年は日常の中に取り入れてみませんか。◆◆◆6月のご案内◆◆◆≪自宅サロン≫≪とても居心地のいい時間が流れてるカフェ≫◎6月16日（火）なごみ庵 花茶花茶様11時30分～16時草花と小物に囲まれカフェで、ゆったりと自分時間過ごしてみませんか？ご予約・ご相談はDMまたはプロフィールのリンクからどうぞ☺️気功整体YORISOILogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.comライン友達追加
