過食…

多分私の過食へのきっかけは
高１での学期末テストの時です。


約二年後に拒食になったとき、
体重を元に戻そうと体が
栄養を求めてたくさん食べた時期も
ありましたが、すぐに
落ち着きました。
１０㎏増やしました。

でしばらく高校生活が続き
ダイエットも学校も
頑張ってきました。

だけど最後のテストで
勉強にストレスを感じ、
食べ続けました
勉強してたら甘い物食べても良いと
見かけたことが
何度かあったからです。
甘い物を食べ続けました。

テスト終わったらストレスもないし
ダイエット頑張れる！


違いました。
むしろ悪化してます…

金曜日、土曜日は必ず過食してしまいます

もう食べたら止まらない

学校の人たちはこんな果実
知らないだろうな…


部活もしてるから…

今日も昼から部活だ…

バドミントン

さっき部活

終わって

今皮膚科来てますー

左足の小指が

ずっと調子悪くて

放置してたらイボだったから

三ヶ月くらい通い続けてます

少しはマシになった感じです

靴履くとかなり痛みますが

だからバドとかしてる時

かなり痛みます

今日は

朝から泣いてしまって

精神的に不安定で

本当は学校休んで

病院に行くつもりだったんですが

友達に会いたくて

お母さんに負けたくなくて

学校行ってきました

やっぱり学校は

楽しいから大好きです！

友達にたくさん

元気もらってきました！！

過食については

又更新します(^o^)／

過食症克服

今日は学校に居る時も

「今日こそは過食しない」

って思いながら

過ごしてた

そんなこと思って

学校過ごしてる人

自分以外に気がする

自分汚すぎる

朝は

トースト

ジャム＋マーガリン

卵焼き４コ

昼

お弁当

夕‐夜

パン４コ

パウンドケーキ

クッキー

板チョコ

チョコ

飴5コくらい

かっぱえびせん

自分意思弱い。

夕方になるとお菓子食べたい欲求が

凄くてで、一口食べると

止まらないから夕方だから

いっぱい食べて大丈夫！

って食べ過ぎるオチ

毎回毎回これなんだよね

今は勉強とかストレスが

あるからって思ったり

とりあえず

お菓子を抜くことから！