新年早々、本当にしんどい日々でした。かなりの数の薬、サプリを飲んでも一向によくならないひどい風邪（か、結局何だったのかは分からずじまい）で2週間ほど声も出せず、体力も限界、けれども食べたものはほぼほぼメモしてました。ということで一気に書きます。
1/1/25
夜 牛角でビビンバ、キムチ、焼き肉少し
1/2/25
朝ヨーグルトとジャム、ミルクティー、トースト、目玉焼き、オリーブ
1/3/25 104.6lbs
朝 おせち
昼 カラムーチョ、Pocky贅沢仕立てほぼ全部
夜 ごはん一合、おせち、ペアタルト半分、チョコクロワッサン半分、Linzerクッキー半分、Salt ＆ Vinegarポテチ小皿１
1/4/25 103.0lbs
朝 ごはん1/2合、みそ汁、ペアタルト半分、チョコクロワッサン半分、Linzerクッキー半分
昼 Pocky贅沢仕立て1本、ごはん1/3合、おせち、みそ汁
夜 ごはん1/3合、おせち、みそ汁、ペアタルト半分、のどあめ、VitCサプリ、ルイボスティーとCloves、咳止めシロップ
1/5/25
朝 ごはん1/3合、おせち残り、みそ汁、Siggiヨーグルト、アイス少し、米粉ビスケット
昼 ビーフステーキ、さやいんげん、ブロッコリー、squashとクランベリー、brussel sprouts、Cherry Garciaアイス、ミルクティー
夜 食べなかったもしくは覚えていない
1/6/26
朝 味噌うどん
昼 トースト2枚、オムレツ、ポテチ
午後 チョコチップアイス
夜 Urgent Careへ。薬もらうが、効かず。ごはん、納豆、ままかり酢漬け、シソの葉、みそ汁、バナナとSunbutter
1/7/25
朝 ふりかけ＋梅干し＋ごはん、みそ汁、ヨーグルト、バナナ、ナッツ、はちみつ、シナモン、Rhubarbジャム
昼 ミルクティー
夜 ミートローフ、シーザーサラダ、さやいんげん、ブロッコリー、アイス、チョコ
1/8/25
朝 トースト2枚、チーズ、ミルクティー
昼と夜 中華料理の出前（ワンタンスープ、炒飯、春巻き、肉野菜炒め）
1/9/25
朝 春巻き、みそ汁、ヨーグルト、バナナ
午前 バタークッキー
夜 中華残り
1/10/25
朝、昼 中華
夜 Whole Foodsのテイクアウト。
夫と、将来日本に移住する話をした。
1/11/25
たまりにたまったノートを仕上げた。
朝 中華スープ、バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋シナモン、ミルクティー、マヌカハニーキャンディー、枝豆スナック
昼 Whole Foodsの残り、チーズケーキ
午後 ミックスナッツ、Kind Bar、ポテチ微量、パンとBonne Mamanイチゴジャム少し
夜 納豆ごはん、キムチ、酢の物、チーズケーキ残り、リンゴチップス一袋
1/12/25
朝 納豆ごはん、キムチ、酢の物、味噌汁、オートミール、レーズン、バナナ、くるみ、Kind Barとナッツとミルクティー
昼 キムチ、酢の物、Kind Bar、ナッツ、リンゴチップス
夜 チキンソテー、サラダ、さやいんげんのグリル
1/13/25
終日 スムージー全量、ビスコッティクッキー＋ヨックモック大量、枝豆スナック、おにぎり、みそ汁、納豆、酢の物、キムチ、ナッツ、リンゴチップス、ポッキー、MeltyBlend。
1/14/25
朝と昼 スムージー半量
夜 ステーキ、ごはん、ミックスベジタブル、ビスコッティクッキー、バニラアイス
1/15/25
朝 ジャムトースト、チーズ、ナッツ
昼 Seasons52 （レストラン）にてクラブケーキサンドイッチ、チーズケーキ。帰宅後Ma Franceの菓子パン、ポッキー、MeltyBlend
夜 ちらし寿司、カラムーチョ、ポッキー
1/16/25
朝 梅干しごはん、みそ汁、バナナ1/2、マフランスの菓子パン二口
昼 スムージー一本、カラムーチョほぼ一袋、ヨーグルト、チョコ、ヨックモック、バタークッキー、ポッキー、チョコ
夜 チリ＋ライス、きんつば一口
1/17/25
朝 バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋シナモン、ミルクティー
午前 ストレステストを受ける。
昼 ポークチョップ、グリル野菜、Bokkusuのスナック菓子（兆雅せんべい、丹頂鶴の詩、めちゃうまラー油あられ、まがりざらめ煎）、ララバー1本、龍角散のど飴、榮太樓のど飴
夜 納豆、ままかり酢漬け、みそ汁
1/18/25
朝 Bokkusuのお菓子（ひぐまのごほうび、丹頂鶴の詩、すずめ）
昼 チリ＋ライス、ふりかけご飯
夜 ポークチョップとグリル野菜残り、みそ汁＋ご飯＋キムチ
1/19/25
朝 少しのご飯、みそ汁、キムチ、バナナ半分、ポッキーのチョコのみ
昼 Fiorella’s のwalnut cheeseサラダ（チキンのせ）、パスタ少し、トースト一口、ララバー一口
午後 チーズ、ナッツ、きんつば一口
夜 サーモングリル、ごはん、ミックスベジタブル
1/20/25
朝 ショウガ湯＋蜂蜜＋レモン、ごはん、キムチ、みそ汁、バナナ半分、ララバー微量、シナモン、オーツミルクティー