2025年4月22日(火)
今朝は久しぶりの二度寝をしてしまい、いつもより3時間遅れの起床。
やばい！あんぱん始まる！！(朝ドラ)
で飛び起きましたw
朝ごはんは山形芋煮うどん！
1人なのに昨日大量に作ってしまい、さすがに飽きそうだったので、うどんを入れてみました。
なかなかGOOD( ・∇・)
午前中は軽く部屋の掃除をして、11時頃にわんこと河川敷へお散歩へ。
お昼は青空ランチ(ただ河川敷でパン食っただけ)
( ＾∀＾)
ただのパンなのに、青空と煌めく水面、飛び交う野鳥たちに囲まれて食べると、より一層美味しく感じました。
そして、8000歩以上歩くためには、やはり目的が必要だ！ということで、今日から始めましたポケモンGO！
初日で100匹以上Get！！
総歩数19500歩と大貢献でした。
帰りに近所のコーヒー屋さんでおいしいコーヒーとクレープをTAKE OUT(^^)
お家でじっくり味わいました(*´-`)
…ダイエット2日目でクレープかよ！と思ったそこのあなた！！
いいんです。食事制限はしていないので！ww
食べたいものは我慢せず、食べたいときに食べるのが一番ストレスフリーに過ごせるのです。
ダイエットの敵はストレス！(って誰かが言ってた)
わたしは無理せず穏やかにダイエットしていきたいので、QOLを大切にしながら少しずつ痩せられたらいいなと思う今日この頃でした。
やっぱり4.4.8だけ忘れちゃうなぁ…(^^;www