新年の抱負今年はバレエのレッスンに行く!。貧血のせいで運動できなって久しい。運動しないから筋肉は落ちるし食欲もあまりないし、眠りも浅くなってしまった。それでほぼ8年。でも去年あたりから体調がようやく戻ってきたので、今年は軽いエクササイズから始めたいと思う。昔のように、運動した あとの爽快感と食欲と快眠を取り戻したい。