さて どうするか？
ダイエット中に美味しそうなケーキがあります
ガマンをすればストレスが溜まる
食べれば 自分に負けたと意味がなくなる
さて、どうするか
自分流のダイエット成功した秘訣
２くち 多くて ３くち食べる
最初の１くち ２くちが とっても美味しので、食べた満足感と自分に勝った自信と摂取カロリーも半分以下に抑えられ、 その積み重ねが、成功の秘訣と思います。
ガマンをすればストレスが溜まる
食べれば 自分に負けたと意味がなくなる
さて、どうするか
自分流のダイエット成功した秘訣
２くち 多くて ３くち食べる
最初の１くち ２くちが とっても美味しので、食べた満足感と自分に勝った自信と摂取カロリーも半分以下に抑えられ、 その積み重ねが、成功の秘訣と思います。
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ガマンをすればストレスが溜まる
食べれば 自分に負けたと意味がなくなる
さて、どうするか
自分流のダイエット成功した秘訣
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最初の１くち ２くちが とっても美味しので、食べた満足感と自分に勝った自信と摂取カロリーも半分以下に抑えられ、 その積み重ねが、成功の秘訣と思います。
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さて、どうするか
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