今日は午前中 育成会、午後 強化クラスと
1日息子の空手の稽古でした~~![]()
午前中は、基本稽古
をした後、対面シャドーなどをし、
残りの時間は、練習試合![]()
午後からは、強化クラスメンバーだけが残り、きつ~い稽古![]()
来年の1月から兄ちゃんと同じく、強化クラスの正式メンバーになる三男も参加![]()
まずは基礎トレ![]()
腕立て10・腹筋10・背筋10・ジャンピングスクワット10のセットを20セット![]()
2年生の三男にはかなりきついメニューのようでしたが・・・![]()
なんとか頑張ってました~![]()
そのあとはミット稽古・・・そして、終わりまで永遠と組手![]()
三男、今日はヘッドギアの前につける網を持って行くのを忘れてて・・・
「顔面に蹴りもらわんように気をつけや~」って言ってたんですが・・・
やはりもらってしましました~![]()
ちょっと、右目の上が切れちゃいましたが・・・泣かずに最後まで頑張りました![]()
長男もこの前の全国大会がバネになったのか、かなりの気合いの入りようでしたが
をやり、トイレの洗剤ケースの下にDSを
に行ってきました~


チャリで移動し
次男
そして最後に長男







を食後のデザートにいただきました~



1個も食えんかった~~



してもらった帯どめをして初の稽古