笑う
免疫が上がるそうですよ
笑い方ですが
ハラから
声を出して
馬鹿笑いする
おかしくなくても
転がりながら
馬鹿笑い
これだけで
深刻になりがちな
脳を騙せます
免疫力アップ⤴️
私が突然笑い出すとこ
お見せしたいわ
そうだ！
これからは
余興のネタにしよう(笑)
笑う
免疫が上がるそうですよ
笑い方ですが
ハラから
声を出して
馬鹿笑いする
おかしくなくても
転がりながら
馬鹿笑い
これだけで
深刻になりがちな
脳を騙せます
免疫力アップ⤴️
私が突然笑い出すとこ
お見せしたいわ
そうだ！
これからは
余興のネタにしよう(笑)
皆さま、
おはようございます、
石使いマクラメ編み人なヒーラー
みふぉんミホです。
昨日はマクラメ仲間が
包丁マッサージ受けがてら
秋谷サロンへ遊びに来てくれました。
私の石コレをさらっと見て
風もなくポカポカ陽気の中、
ビーカープリンで有名なマーロウ
秋谷本店でご飯食べて
立石海岸で瑪瑙拾いしました。
楽しかった〜
瑪瑙は
ビーチーコーミング歴
10年の旦那が拾って来たことありますが、
マクラメ仲間で
原石ハンターのPちゃんが
「秋谷の立石へ拾いに来ました」
なんてSNSに上げていたもんだから
そんなに有名なスポットなのか⁈
と思った次第であります。
これは私の戦利品。
厳選しました(｀_´)ゞ
←腰が疲れて飽きただけ(笑)
そして
3月にまた集まって遊ぼうねと約束しました。
ランチ持ち寄りのマクラメ編み編み会。
楽しみ過ぎる。
今年の秋谷サロンは
こんな感じで遊びからスタートして
リトリートやれたらなと思ってます。
海岸でチドウ(気功の一種)して
サロンで瞑想からのマクラメ編みとかね。
今日もお読み下さり
ありがとうございました。
次回投稿まで
さようなら。
皆さん、こんにちは
石使いマクラメ編み人なヒーラー
みふぉんミホです。
色んなウィルスが猛威を奮っていますが、
私たちが日々出来ることは
睡眠不足しない
人混みへ出ない
うがい(短いやつを13回）
手洗い(石鹸で手首、爪もね)
洗顔
瞑想で心のスティルネスを保つ
白砂糖を摂りすぎない(免疫力が落ちるため)
沢山食べ過ぎない(免疫力が落ちるため)
甘いものが欲しくなったら柑橘系を食べる
お笑いや好きなコメディ映画をみて声を出して
笑う
出来事の本質を見据える
そしてイメージで自分の周りに
光のシールドを張る←これ試してみますね。
我が家は随分前にTVを処分しましたが、
不安を煽るだけなので
テレビを見ない
というのもいいと思います。
今日もお読みくださり
ありがとうございました。
また
次の投稿まで
さようなら
写真は今日のお昼ご飯の準備です。
昔ながらの東京風ラーメン🍜
楽しみです。
