悲しい気持ちになります
このままじゃ髪の毛なくなっちゃうんじゃ
ないかという勢い…
出産っていろいろ変化がありますよね。
見た目にも体質も心の変化も。
私は見た目の変化としては妊娠中7.5㎏増えて
産んだその日には妊娠前➕1㎏くらいで
退院した時はほぼ元どおりでした。
が！しかし！
3ヶ月経った今もおなかぷにょぷにょ
腰はぐらぐら二の腕むっちむち
おなかの真ん中の線はまだまだ健在
いろんなところは黒ずみまくり！(ﾉДT)
私は美容部員という職業柄
元々スキンケアが大好きですが
子供が産まれてからボディケアを
なかなかしっかりできなかったので
時間をみつけながら、またはじめました♡
いつものルーティーンを
勝手に紹介します
①ジョンマスターオーガニックのスクラブ(右下)
お風呂の中でヒップから太もも裏に使用
シュガースクラブでお肌を滑らかにしながらラズベリーとオレンジの香りで癒されます♡
使用感はしっとり。
②ヴェレダのマザーズブレストオイル(左下)
授乳中も使えるバストマッサージオイルで
デコルテから脇肉までマッサージをします。
乳頭にも使えますが授乳前には拭き取らなきゃなのでそれ以外に使ってます。
③Dior ミスディオールブルーミングブーケボディローション(左上)
これを腕に。
とってもすべすべ&いい香り♡
(これ廃版になってリニューアルしてます)
④クラランス クレームマスヴェルト(右上)
二の腕、おなか、ヒップにマッサージしながら塗ります。
引き締められてハリ感がでます♡
下半身に塗るならボディフィットもおすすめ。
⑤ヴェレダ ホワイトバーチボディオイル(上中)
ふくらはぎ〜太ももをマッサージしながら塗ります。
むくみもとれるし、肌がなめらかに引き締まります♡
そして写真撮るの忘れましたが
寝る前にクラランスのハンドネイルトリートメントとフットケアビューティで手と足をケアします
…いいんです。完全に自己満です。
もちろん今はいつもこれができるはずはなく
寝かしつけてからだったり
夫の帰りが早くちびうみを見てくれる時です
ちなみに香りの強いものは
授乳までに時間がある時に
使うようにしてます
筋トレやストレッチも少しずつ、
少しずつがんばり始めました
プラス今月の頭から週1で
産後の骨盤矯正に通い始めました
まだその成果はわかりませんが
意識するようになるので
少し姿勢が変わってきた気がします！
1番は授乳もあるので健康的な食事をし
中から改善もしなきゃなんですけどね
なかなかそれができてません。。。
仕事復帰する時までには
いろいろ元通りになってほしい
そしてママになっても
少しでもきれいでいたいです
読んでくださりありがとうございました♡