4ヶ月のお腹

下っ腹の出具合い！笑

最近腰が痛くなってきて…
子育ての先輩にトコちゃんベルトを勧められた！！

どのサイズにすればよいか分からない～(;_;)

そして

足がたまに痺れる！正座してないのに。

トイレに座ってるときとか、

普通に仕事中とか。


調べたらやはりこれも妊娠の影響らしいね


乳首の周りとかお尻の穴の周りの皮膚がかゆいのは、軟膏塗ったら良くなってきた！

来週でとうとう安定期入るー^o^♪

気持ちの浮き沈みはあるけど、
引越しも控えてるし、前向きにならねばー

毎日楽しく温和に過ごしたい


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今日の夜ご飯

久々吐いちゃった！

つわりもう終わったかと思ったのにー

旦那に当たってしまってばっかり…

反省。

2色ご飯
切り干し大根の煮付け
納豆とオクラ和え
ワカメと玉ねぎの味噌汁

腹八分目、守りました。

ご飯も少なめにしました。


赤ちゃんの栄養になってるのかな？

これは食べて平気かな？

気を付けながら食べようとおもいます。

それから昨日からひどい頭痛に悩まされ、今日は割れそうな勢いで、それにより吐き気が催されたと思う。

明日から仕事頑張ろう。

頑張ろう！と思うとまたストレスになるから、

適度にやろ。


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今日のじゃこごはん

ちょくちょくつわりあるので
少しでも洗い物も楽できるように
今日はワンプレートにしてみました！

今日買った妊娠中のレシピ本を見て作ったよー

楽しかったー！

そろそろちゃんと料理はまろうと思う！
お弁当レシピとかもこれから身につけたいし。


参考にした本はまた今度載せますー！

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昨日と今日の夜ごはん

昨日のごはんは、
山形牛のハンバーグのロコモコ丼
コーンスープ

今日はちょっと気持ち悪かったので、さっぱりいくらしらす丼！

あと、酢蓮根のごま油炒め
ポテトサラダ♡


味濃かったのか、舌に味が残ってる～
最近、ほんっっとうに薄味じゃないと食べれない！



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ちょい早めのひな祭り

3/3は平日で仕事なので、

今日ひな祭りをしたよ！

ちらし寿司、はまぐりのお吸い物

ポテトサラダは、昨日のあまりー🎵

甘酒好きなのに飲めないの残念…

ノンアルコールの甘酒見つけれなかった


それから今日、えっちゃんとこぉちゃんとこーせーに会った😍

二子玉ランチしたよー！

そしたらえっちゃんからお手紙付きでお花もらった～

梅の花～

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