昨日の事

英語の後にすぐブラジリアン柔術
の練習があるんだけど
それがもう大変だった😣

昨日スゴイ肩が痛かったのね
そのまま道場いったら
技の練習は大丈夫だったけど...
サパーリングの時に肩がもう...死にかけた（笑）
でも着替えでサロンパス貼って貰ったからもう大丈夫

じゃいまから出かけます👋

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