健康のためなら死んでもいい！

サンプラザ中野くんの名言であるが健康のために生きるってのはとても大事なことだと思う。

人生にもしも勝者と敗者がいるのならそれは健康に長生きできた人間が勝者で、平均寿命よりも短命で終わってしまった人が敗者だと思っている。

私が健康のために努力していることを書いていくと以下の通りとなる。

• 一日8時間以上の睡眠
• ストレスの少ない仕事
• 一日8時間以下の労働
• 一日1時間以上の運動
• 健康的な食生活
• 毎日笑うこと

これを心がければ健康的に長生きできると思う。

まず、睡眠だがとても重要で私の場合、基本的に8時間睡眠でどんなときでも一日6時間以上寝ることにしている。そのため深夜労働をするような仕事や早朝に起きてする趣味などは基本やらなくなった。昔は釣りに行くのに朝3時起きだったりしたがもうそんなに無理をしてまで魚を釣らなくてもいいと思い、最近では昼しか釣りに行かない。昼に釣れる魚を釣ればいい。

ストレスの少ない仕事についてだが、これは自分の好きなことを仕事にすればいいだろう。あと責任を負うようなポジションは避けたほうがいいと思う。私は釣りが好きなので釣具屋でアルバイトをしているがほぼノーストレスで仕事ができている。釣具屋の仕事はどうやったらよく売れるかとかそういうのを考えるのがシミュレーションゲームみたいな感じで、ザ・コンビニみたいなゲームをやってる感覚である。接客もほぼ雑談でノーストレス。ノルマとかアルバイトには無関係だし。

一日8時間以下の労働はアルバイトなら時間ピッタリに終われるので基本的に残業などが無く、ここ数年は平均一日6時間程度しか働いていない。これが正社員とかだとサービス残業が当たり前で、人が足りない時など9連勤で働いている事があった。アルバイトなら無駄に長時間労働する必要もなく、責任もないのでいつでも休める。

1日1時間以上の運動については釣具屋で働いていれば常に立ったり歩いたりしているわけで基本的に問題なく出来ているのだが、釣具屋までも片道30分以上歩いて通っている。健康のためならいくらでも歩ける。

健康的な食生活については結構難しい。一人暮らしをしているのだが基本的に近所の牛丼屋かラーメン屋で飯を食うことになる。そうなってくると食物繊維が不足しがちになる。そこで私は最近はサプリメントで食物繊維、マルチミネラルビタミン、スピルリナと毎日飲むことで不足しがちな栄養素を補っている。サプリを使うまでは面倒なのに自炊して毎日小松菜とか食べたり、野菜炒め作ったりしていたがぶっちゃけサプリメント使っている今のほうが確実に健康と感じる。間食はミックスナッツがおすすめとメンタリストのダイゴが言ってたのでおやつは常にミックスナッツ。

あとは毎日笑うことであるが、これに関してはYouTubeでお笑いを見ることが趣味なので毎日笑えている。週に一度は近所のバーに行って常連さんと楽しくトークしたり、ダーツで遊んで盛り上がったりして笑えている。免疫力がアップしまくるのを感じざるを得ない。

貧乏でも人生勝ち組になる方法まとめ

はっきり言って私の年収は同年代の最底辺であるだろう。月収15万円ぐらいしか稼げていないので生活するだけで精一杯であり、貯金は増えることがない。

ただ、30歳を超えて、もはや高額出費は無くなり、車は売り払い、テレビ、冷蔵庫、洗濯機も全てジモティで処分したし、ロードバイクはパクられてなくした。家にある家電はYouTube見るため用のパソコンぐらいしかない。

服に関しては30までに買った衣類が割と丈夫でずっと着てる。生地が明らかにペラッペラになってきているがこれはこれで涼しいのでいいかなとも思う。

というわけで、健康に長生きするためにパラメーターを全ふりした結果、年収200万円でも幸せに暮らすことが出来ている。

ちなみに車売ったりブログからの収入を使わずストックしたりしているので35歳までにすでに貯金は老後豊かに暮らすのに必要な額は溜まっている。貯金もないのに年収200万は流石におすすめできない。

どんどん顔が汚くなっていく

33歳のおっさんです。

今年の10月で34歳です。

自分が33歳になった時、どんな感じなのかあまり想像もしていなかったのだが28歳頃から謎の皮膚病にかかってどんどん皮膚がぼろぼろになり黒ずみ汚くなっている。染みみたいななのもやたら増えていて背中はもう汚すぎてさらせないレベル。

まさか自分がこんなに汚くなるとは想像してなかった。

小さい時から外で遊ぶのが好きだったから恐らく紫外線の影響で人よりも早く老けるんだろうとは思っていたが謎に皮膚病（ほぼアトピー）がここまでひどくなるとは考えていなかった。

だから割りと晩婚の芸能人などのように40歳でもなんだかんだで結婚できるんじゃなかろうか？とか思っていたのだがまず無理だね。

いや、もし汚くならなかったとしても40歳で結婚できたか？と言われると無理だね。周りの未婚の40歳超えた人を見ているとかなりそれを思う。バツイチとかならまだ希望はあるが未婚で40歳を超えてくるともう人生プラン的に結婚する意味があまり見当たらなくなると感じる。

人はなぜ結婚するか？というと女の場合、好奇心からであり男の場合は退屈からだと言われている。

私はそれを実感していて30歳を過ぎてくると周りの友達がほぼ結婚し子育てに忙しくまず遊ぶ暇がない。

ということで俺は１人で遊んでいるのだがぶっちゃけつまんない。彼女でもいればいいがこの年齢で彼女となると結婚がちらついて嫌なので彼女を作りたいとは思えない。

結局毎週のように風俗へ行くか、ギャンブルへ行くか？それぐらいしかエンタメが無いのである。

まぁ俺は競馬を心から愛しているので毎週競馬できることが生きる意味になっているわけではあるがそんな趣味のない男なんていくらでもいるだろう。

ということで男は退屈から結婚するものなのだ。

でも俺は気持ち悪い病気にかかっているので退屈だけど結婚できない。

こんなことになるとわかっていたらマジで20代前半で手当たり次第に婚活して結婚しておけばよかったと思う。20代前半はまだそれなりにきれいな感じで多分相手はすぐに見つかったと思う。割りとなんかモテた時期があったような気もする？

前の会社で40歳超えて結婚してない先輩になぜ結婚していないのかを聞いたら「タイミングを逃した」「結婚は絶対若い時にしとけ」って言われたのを思い出す。

マジでやらかしたわ。まぁ別に結婚しなくても生きていけるからそんなに深刻な悩みでもないんだけど。

なんだろう。別に結婚とか全然興味ないのに時々こんな気持ちになるのはなぜなのか？俺は趣味に生きて自由を謳歌している時点で最高の人生を送っているはずだし、やりたいことをやってきた結果が今の自分なのだから全く後悔なんてしていないはずなんだけどな。

とりあえず親友が自殺したあの日から俺の人生はもう何もかもどうでも良くなっているのだからこんな悩みなんて考えるだけ無駄なんだけどな。

変な病気にかかるより半年とかで死ぬ病にかかんないかな？もう俺は十分にやりたいことはやったから早くこの世とおさらばしたい。

無職になって4回目の夏へ

プロブロガーとかいうほぼ無職な生活も4回目の夏を迎えようとしている。

今年の夏は愛車デミオと一緒なのでちょっくら日本一周ドライブなんかもできちゃう。なんだかんだで実家の軽自動車を借りて使っていてもなんやかんやで親が使う時があってそんなに長いこと連泊で借りるわけにもいかんかったから自分の車を持つことで気兼ねなくどこへでも行ける。

車があれば快適に寝泊まりできるのか？を確認するために3回ぐらい車中泊してみたわけだけどこれが意外と寝れる。なんだかんだで周りがうるさいと起きてしまうのでできるだけ静かな場所を選びたいけど十分寝れる。

デミオの弱点はフルフラットにならないところで寝る時はシートを倒して寝るしか無い。荷物がなければ後部座席で寝てもいいけど荷物があるから助手席で寝ることにしている。運転席はアクセルとかペダルがあるしハンドルも邪魔やからな。

この状態でもめっちゃ寝やすい。なんでか？多分やけどシートの形状が体にフィットするようになっているから安定性がいいってのがあると思う。

車中泊で何連泊まで行けるのか？ちょっと不安なので来週あたり四国四県周りながら三連泊出来るか確認してみようと思う。ダメなら途中でビジネスホテルに泊まる予定。

マジでこんなこと出来るのもブログという多少放っておいても金を生み出すシステムが存在するからだよな。

というか本当にブログやってない人は完全に損してると思うね。文字打つの遅くてブログできんとかいう人でもユーチューブに動画上げるとかは出来るやろ。今はマジで発信者になったもん勝ちみたいな構造になってるから個人でやってる人間の時代になっていってるよ。

昨日もなんとなくビデオ借りてきて何者って映画観てたわけやけどあれに「これからは個人の時代だから就活なんかしない」ってやつが出てきておぉこいつわかっとるやんけって思ってたら最終的に就活し始めて何やこれ？ｗって感じやったね。

これからは個人の時代やってわかってるくせに行動できないやつばっかりやな。好きなことをして発信してその辺のサラリーマンより金を稼げる時代なのになぜか自分を偽ってやりたくもない就活なんかして面接に行ってる。

自分を偽って面接で嘘ついてもバレバレやから全滅して就職浪人・・・二年連続で就職活動するぐらいならYouTuber目指したりブロガー目指したりフリーのライター目指したり役者目指したりした方がいいと思う。

いい時代になったと思わんか？俺みたいな三流大学出てどんな会社入っても長続きせんで20代で5回も転職したようなクズがブロガーでサラリーマンの時の年収の2倍稼いどるわけやからな。ほとんど仕事せずに毎日遊んでるような生活しながら。

まぁ安定性はゼロやけど元々3年前会社辞めた時は1年間生活出来る貯金が有ってそれがなくなるまでとりあえず遊びながらブログ書いて金稼いでみようって始めた生活やからな。あの時の貯金が2倍以上に増えてなおかつ新車まで買えている今の暮らしはホンマに想像してなかった。

ほんまに人生やるかやらんか？だけやわ。今はYouTube界が盛り上がってるからやるならYouTubeやと思う。俺もGoProのパチもんは買ったから来週の四国は動画にしようと思ってる。

今はYouTubeやけど今後何が来るかはわからん。今一番金稼いでるエンターテナーはDJやしほんまに時代は刻一刻と変化し続けてると感じる。今1番リスク抱えてるのは大企業のサラリーマンやと思うね。潰しが効かんスキルだけしかない状態やと会社がなくなった時収入がなくなるからな。

ということで好きなことを必死でやったらそれがスキルになって好きなことだけで生活したほうが金も稼げる時代が来てるよって話でした。