土曜日より二日間

左の肩甲骨辺りがかなり痛くて

首と肩を動かすと激痛が走るという地獄の二日間

寝返り打てば痛い

着替えをするのにも痛い

最悪でした´д` ;

寝て起きてから痛いなら

寝違えたかなって思うけど

職場に行ってから2時間後位に痛くて

使いものにならなくなるという最悪の事態(つД`)ノ

原因はよくわからないけど

とりあえずはストレッチ系が大事だということだけはわかりました(つД`)ノ

今後はならないようにストレッチします´д` ;