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• 職場で空手エクササイズ…とにかく続ける！！
• 高津道場で稽古…そしてヘッドスパ
• 昨日の昼活部…大ピンチ
• スペイン語一言日記…ホソボソと…
• 今週の英語勉強…自宅にて…
• 審査会…やりました！！
• 遠足と道場と…大騒ぎでした！
• 大失敗！！！…厄日でした(泣)
• スペイン語勉強…復活しました！
• 今週の英語勉強…出鼻からクジけてる今週
• 高津道場で稽古…にぎやかでしたっ！
• 今週の英語勉強…がっかりです
• 梅雨の晴れ間の…
• 梅雨なので…まずいことになってます
• 職場で空手エクササイズ…3ヶ月ぶり！！
• 高津道場で稽古…効果の高い柔軟！
• 今週の英語勉強(後編)…今週はダメダメでした
• 今週の英語勉強…あわただしい今週
• 自主トレ日誌…全体的に見たら負けの一日
• 高津道場で稽古…ゆっくりの日曜♪

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