8月28日火曜日に精神科を受診してきました。
内容は先月話した
人に悪想念を送ってしまう
という件ですが人間なので完璧ではないですが
だいたい解決しました。
恨みを持っていたというか
表面上は恨み等ないのですが
潜在意識のどこかで恨みを持っていたみたいです。
お世話になった方なので恨むのではなく感謝しなさい、という事だったみたいです。
あと、お盆に
入っている宗教のイベントに2つ参加したところ精神的に非常に穏やかな気持ちで過ごせています。
イベントとは1つは
地元の神社に参拝
参拝というか首相等が靖国神社に参拝に行くのと一緒の感じです。
英霊の慰霊をしてきました。
先の日本の為に戦ってくれた方々に感謝しました。
もう1つのイベントが先祖供養です。
先祖供養といっても私の場合は
私の兄弟(水子)の供養をしました。
仕事の都合で参加出来なかったので
代理で行いました。
この2つのイベントに参加してからもの凄く精神的に穏やかな気持ちです。
あと痛風になってしまったみたいです。
軽度ですが足が痛みます。
食生活を見直しました。
食生活といっても、もやしとほうれん草を食べるようになった事です。
もやしもほうれん草も嫌いなので
いつも飲んでいる
バナナ豆乳プロテインスムージーに
ほうれん草ともやしを入れて
ミックスして
バナナ豆乳プロテインほうれん草もやしコーヒースムージーにしてのんでいます。
ほうれん草ともやしはミキサーで混ぜる事により嫌な味がしなくなります。
それから寝る前の睡眠薬1錠剤はのんでいます。
まあ、こんな感じです。
いつものゼプリオン150mgを注射してもらい。
睡眠薬寝る前1錠を28日分処方してもらい。
終わりです。
朝と昼と夕食後々の薬はありません。
受診から会計、薬局と15分で終わりです。
朝5時半くらいから並んでいたので実質3時間45分。
次回受診は9月25日です。
何か変化ありましたら報告致します。
さようなら。