借りた本、第三段です（笑）
3冊借りました〜！
そしてもう1ヶ月以上経過…
おとといようやく返せました（笑）
貸して頂いてありがとうございます
子供の栄養、気になります
妊娠中は自分の栄養もかなり気にしてましたが、今は特に娘の栄養がとても気になってます！
（自分自身の栄養は気にはしてますが、今は早く食べられることを重視してしまっています（
笑））
笑））市の離乳食講習会で教えてもらった、
炭水化物（ご飯、パン、麺類等）🍚、
たんぱく質（卵、豆腐、肉、魚等）🐟、
野菜類（海藻類、果物含む）🍄
を組み合わせて、何とかメニューを考えているところです
が、ミネラル取った方がいいよー
お魚食べた方がいいよー
〇〇取った方がいいよー…
と
勿論、色々なものを組み合わせて食べることが大切なのはわかります
栄養について、もっと詳しく学びたい！と思って借りた本でしたが、何をどう取ったら良いのやら…
とりあえず、バランスの良い食事が大切なんだということを再認識しました
今はそれだけの情報でイッパイイッパイです（笑）
もう少し落ち着いたら、栄養の勉強し直します（笑）