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最近特別運動もせず、堕落しているから久しぶりに筋トレでもやるかと思えば…

腹筋起き上がれないんですが…

いやいや、高校の時は１日100回近くは余裕だったのに

腕立ても背筋も全てにおいて衰えてますよ。

まだ27ですよ

恐怖過ぎでネット検索しまくって、本日より筋トレ➕ストレッチ開始しますよ

1ヶ月続けて、高校卒業してからだから…9年間錆びついた体を元に戻してやる